Odvaha jít do hloubky

Máme kurzy od úvodní orientace (Umění meditace, Umění odpočívat) až po pokročilou systematickou praxi (1:1 osobní vedení, Integrální cesta, Práce se stínem, Prakitcká ajurévda, Život a zdarví ženy)a kontinuální sebepoznání a porozumění světu (Akademie Vědomí). Začínáte tam, kde právě jste. Důležitá není úroveň zkušeností, ale ochota investovat čas a úsilí do smysluplné práce.

Většina jóga studií v (nejen) Česku redukovala jógu na západní tělocvik - ásány pro flexibilitu, pranájáma pro relaxaci. Skutečná jóga je komplexní soubor teorie a metod pro systematické rozšíření vědomí a naplnění života. My učíme jógu v tomto původním kontextu. Propojujeme ji s jungiánskou psychologií (práce s nevědomím, archetypy), ajurvédou (porozumění konstituci těla) a védskými tradicemi (džjotiš, tantra). Toto není fitness. Je to psychologická a duchovní práce zaměřená na transformaci vědomí.

Seberozvojový průmysl pracuje primárně s vědomou myslí přes pozitivní myšlení, afirmace, vizualizace, cíle. To může fungovat krátkodobě, ale neřeší nevědomé vzorce, které určují 90% vašeho chování. My pracujeme s tím, co o sobě nevíte a s tím, co potlačujete, co projektujete, co vás podvědomě řídí. Rozdíl je, že motivační kurz vám řekne "buď pozitivní a dosáhneš úspěchu". My vám pomůžeme pochopit, proč sabotujete vlastní úspěch a jaký nevědomý konflikt to způsobuje.

Koučování typicky pracuje s konkrétními cíli a strategiemi. Kouč vám pomůže dosáhnout toho, co vědomě chcete. Problém je, že často nevíte, co skutečně potřebujete, protože to určují nevědomé faktory. Jung říkal: "Dokud nevědomí neučiníte vědomým, bude řídit váš život a vy tomu budete říkat osud." Naše práce není o dosažení cílů. Je to o porozumění strukturám, které vaše cíle a chování určují. Vyžaduje to systematickou práci, ne víkendové workshopy.

Ne. Učíme praktické techniky a principy, nikoliv dogmatický náboženský systém. Jungiánská psychologie je západní vědecký přístup k nevědomí. Védské nauky jsou systém porozumění vědomí a tělu, který lze aplikovat bez náboženské víry. Kritické myšlení je vítáno. Skepticismus je zdravý.

To závisí na kurzu a vašich ambicích. Může to být 3-4 hodiny týdně (teorie + praktická cvičení). Integrální cesta a pokročilejší programy vyžadují 5-7 hodin týdně. Skutečná transformace není možná bez investice času. Pokud máte kapacitu pouze 30 minut, je na čase přehodnotit vaše priority.

Využíváme obojí. Tradiční védské nauky mají tisíciletou empirickou validaci. Současně je propojujeme s moderním výzkumem (neurověda meditace, psychologie nevědomí, fyziologie dechu). Tradice bez vědy je dogma. Věda bez tradice je fragmentace. Hledáme syntézu.

C.G. Jung studoval východní filozofie a propojil je se západní psychologií. Jungiánský přístup zahrnuje práci s nevědomými vzorci (Práce se stínem), archetypy (univerzální psychologické struktury), individuaci (proces stávání se sebou samým). V kontextu jógy to znamená nejen cvičit tělo, ale systematicky pracovat s nevědomými aspekty psyché, které ovlivňují vaše chování, vztahy a rozhodování.

Ano. Daniel nabízí osobní vedení zaměřené na psyché, práci se stínem a džjotiš (védská astrologie jako mapa životních cyklů), nebo můžete začít Integrální diagnostikou. Kristýna nabízí ájurvédské konzultace zaměřené na zdraví, hormonální rovnováhu a ženské životní cykly. Konzultace jsou určeny pro ty, kdo potřebují individualizovaný přístup nad rámec univerzálních kurzů. Detaily naleznete na stránce Konzultace.

Členství Studio jóga online s více než 200 lekcemi je za 390 Kč, kurzy začínají od 1,490 Kč (úvodní kurzy jako Umění opočívat) po 70,000 Kč (dlouhodobé osobní vedení). Modulární části kurzů Integrální cesty 1,990 až po komplexní kurzy 14 900 (Práce se stínem). Kompletní ceník naleznete na stránce Programy.

Nenabízíme oficiální certifikáty pro trenéry ásánové praxe. Vedeme učitele, kteří chtějí předávat celistvost jógy, ne jen fyzické techniky. Jde nám o autenticitu, tradici a skutečné porozumění, nikoliv o papír po víkendovém workshopu. S námi studují nejen učitelé jógy, ale i psychoterapeuti, lékaři a businessmani vzdělaní v západních vědách. Propojujeme ukotvenou spiritualitu s prací s vědomím, emocemi a psychikou ve vědeckém poznání. Pokud chcete certifikát rychle, existují jednodušší cesty. Pokud chcete skutečně porozumět, co učíte, toto je relevantní příprava.

To závisí na definici "výsledků". Některé fyzické změny (lepší spánek, snížení stresu) se mohou objevit během týdnů. Hlubší psychologická transformace (změna nevědomých vzorců, integrace stínu) vyžaduje roky. Pokud hledáte rychlé řešení nebo okamžité výsledky, toto není správná cesta. Pokud jste ochotni investovat čas a úsilí, výsledky jsou zásadní. Zkušenosti našich studentů a klientů najdete na Google.

Začněte naším bezplatným obsahem na YouTube (710+ hodin přednášek o psychologii, józe, ájurvédě). Pokud vás tento obsah osloví, zvažte jeden z úvodních kurzů (Umění meditace, Jóga a vědomí). Můžeme si spolu zavolat přes Whatsapp či Zoom a prodiskutovat to osobně.

Systematický přístup znamená absolvovat jeden kurz, praktikovat několik měsíců, integrovat to do života, pak pokračovat dalším kurzem. Hromadění informací bez integrace je kontraproduktivní. Osobní konzultace může pomoci sestavit optimální časovou linii vašeho studia.

Zůstáváte součástí komunity Satsanga. Jednou měsíčně se můžete přidat k živému online setkání. Vždy s konkrétním tématem, rozhovorem nebo otevřenou diskuzí. Praxe pokračuje ve vztahu s lidmi, kteří prošli stejnou cestou, ne v izolaci. Přístup do Satsangy je zdarma pro všechny účastníky kurzů.