Ano. Nemusíte mít zkušenost s jógou, meditací, hlubinnou psychologií ani ajurvédou. Jednotlivé programy však mají rozdílnou náročnost a některé vyžadují pravidelnou praxi mezi setkáními.

Když si nejste jistí, začněte bezplatným kurzem Jóga není pouze ásána, který představuje všechny čtyři oblasti PAULUS.

Nabízíme obě formy. Hlavní dlouhodobé programy postupně otevíráme jako živé běhy s konkrétním začátkem, pravidelnými setkáními a prostorem pro otázky. Součástí nabídky zůstávají také samostatné nahrané kurzy a Studio jóga online.

Přesná forma, termíny a dostupnost záznamů jsou vždy uvedeny na stránce konkrétního programu.

Záleží na programu. U kratších kurzů může stačit přibližně jedna až dvě hodiny týdně. Dlouhodobé programy počítají také s vlastní praxí, četbou nebo reflexí mezi setkáními.

U každého programu uvádíme očekávanou časovou náročnost předem, abyste mohli realisticky posoudit, zda pro něj máte prostor.

Ne. Vysvětlujeme, z jakých tradic jednotlivé pojmy a praxe pocházejí, ale nevyžadujeme přijetí náboženského systému ani nekritickou víru.

Očekáváme spíše ochotu zkoumat vlastní zkušenost, pracovat pravidelně a rozlišovat mezi tím, co říká tradice, co ukazuje současné poznání a co platí pro konkrétního člověka.

U většiny dlouhodobých programů vztah nekončí poslední lekcí. Studenti a absolventi získávají možnost pokračovat prostřednictvím navazujících setkání, Satsangy, diskuzí a dalších programů.

Konkrétní podoba pokračování se může podle programu lišit a je vždy uvedena v jeho popisu. Smyslem není vytvářet závislost na dalších kurzech, ale nabídnout dostatečnou kontinuitu, aby se poznání mohlo proměnit ve vlastní praxi.