Když nechcete jen dělat lepší strečink a být jedním z mnoha učitelů jógy, je nutná příprava.
Při sestavování ásanových praxí je důležité stanovit si záměr, kam danou praxí chceme praktikující vést. A není to o tom, že buď chceme energetizovat nebo zklidňovat. To by bylo příliš ploché.