Učíme Hatha jógu. Jsme součástí tantrické učitelské linie Sri Vidya. V pokročilejších praxích a kurzech učíme i techniky z Kundalini, Kriya, Mantra, Laya a Raja jógy.

S ohledem na bezpečné a efektivní provedení praxe je dobré začít s úvodní lekcí pro začátečníky, kde popisujeme zásady technik a správného dechu. Doporučujeme to, i když jste již nějakou lekci navštívili, ale ještě nemáte osobní zkušenost s námi. Pokud vás zajímá i více než jen fyzická praxe a jasné vysvětlení přínosu jógy, můžete začít kurzem Jóga 01 – úvod do základních 8 pilířů jógy.

Potřebujete pouze pár metrů prostoru, odhodlání a chuť. Ve studiu máme podložky, bloky, deky a další pomůcky. Pokud praktikujete doma a chcete mít dopomoc pro praxi, naše první doporučení by byl jógový blok a deka, případně podložka (úplně stačí základní), strap či ručník.

Každý máme nějaká omezení, ale vše se dá zvládnout. Ty lehčí vám pomohou kompenzovat jógové pomůcky a varianty pozic. Pokud máte vážnější obtíže, prosím, konzultujte je s námi. Jóga má řadu technik, kde ani nejtěžší zdravotní hendikep není problém. Pro každého jsou vhodná dechová cvičení, meditace či skvělá Jóga Nidra.

Jógové lekce, vypsané kurzy či jógové pobyty najdete zde na našich stránkách nebo přímo v rezervačním systému. Pokud máte nějaké další otázky ohledně detailů pobytu, neváhejte nás kontaktovat.

Včasným příchodem dáváte najevo respekt k sobě, ostatním praktikujícím a vašemu průvodci. Pokud jdete poprvé, je dobré nás kontaktovat a případně se domluvit na příchodu o 10-15 minut dříve, kde vás zlehka seznámíme s praxí. Na všech lekcích a kurzech děláme dopomoci a nápravy v pozicích a technikách. Dbáme na precizní vysvětlení, bezpečné a efektivní provedení. Účastníky našich lekcí také učíme, že z lekce se neodchází před koncem, protože závěrečná relaxace či meditace je vyvrcholením praxe. Každá lekce má záměr a směřování a nelze z ní nic vynechat, aby jako celek fungovala a přinesla vám kýžený prožitek.

Můžete si přečíst články na našem blogu nebo se přidat do jógové komunitní skupiny na Facebooku JÓGA komunita případně UČITELÉ JÓGY. Pokud toužíte po více znalostech a hlubších technikách, můžete se přihlásit na některý z našich kurzů, ať ve studiu či on-line. Můžete si nás také poslechnout v podcastech, vybrat si (nebo nás pozvat na) workshop či jógový pobyt, kde je větší prostor ke sdílení. V neposlední řadě se můžete obrátit i k našim učitelům, jejich knihám či informacím, které se nesou v naší jógové linii Sri Vidya.

Pro takové případy vytváříme dárkové vouchery v elektronické podobě. Vždy se snažíme vyjít vstříc. Stačí nás kontaktovat.

Jakmile přes platební bránu uhradíte částku 390 Kč, získáte okamžitě přístup k sekci videa v našem systému na dobu následujících 30 dní. Z uložených lekcí, meditací, přednášek a technik, kterých máme již více než 130, si můžete vybrat video podle vašich preferencí. V popisu každého videa je uvedeno, zda jde praxi, meditaci, vysvětlení technik či teorii; délka videa 15 – 90 minut, obtížnost 1 – 5. Pro zakoupení a přehrávání lekcí je nutné přihlášení do systému, které může být pomocí Facebooku, Googlu či vámi zadaného přihlašovacího jména a hesla.

Ne, je pouze na vás, zda se rozhodnete zakoupit si další měsíc. Žádné automatické platby.

Archiv všech lekcí najdete v sekci videa v hlavní nabídce systému. Obvykle sem dáváme i naplánovanou příští lekci. Každou středu večer vysíláme živou on-line lekci z našeho studia, kterou také můžete sledovat přímo v našem systému.

Ano, v systému jsou uloženy i lekce pro úplné začátečníky a také jednotlivé techniky a jejich vysvětlení.

Stejně jako u členství se vám v nabídce systému zpřístupní sekce videa. V této sekci si můžete vyfiltrovat kategorii videí, kupříkladu všechna videa v kurzu Jógová terapie – jóga jako nástroj harmonizace a léčení těla nebo v balíčku lekcí Yoga Sculpt 02 – výzva pro vaše pozadí. Lekce jsou označené pořadovým číslem a mají obvyklý popis včetně délky lekce.