KURZ: ČAKRY A POKROČILÉ TECHNIKY
ÚROVEŇ 3/5
cca 50 HODIN (90 video a audio lekcí) - postupně uvádíme od září 2022
Druhá část obsáhlého kurzu, který celý směřuje k aktivaci Kundalini tedy plného lidského potenciálu ukrytého v nás. Pracujeme zde s pokročilými jógovými technikami vedoucí ke zvýšení citlivosti na energie a čakry a ovládnutí vyšších úrovní mysli. Praxe a teorie z této části kurzu se věnuje čakrám nejen z pohledu energie ale především jako stupním evoluce lidského vědomí.
Ideální je, pokud navazujete na předchozí kurz JÓGA, KRIJA, KUNDALINI 01, který byl přípravou na hlubší a pokročilejší techniky tohoto kurzu. První část není podmínkou, pokud máte základní techniky a teorii zvlándutou díky vlastní praxi.
Kurz dostupný jako součást ročního exluzivního členství INTEGRÁLNÍ CESTA v nemž automaticky získáte přístup i k části 01 a velké skupině dalších kurzů, praxí, přednášek a teorií.
ZAMĚŘENÍ KURZU:
- nadis - energetické cesty
- čakry- energetická centra a úrovně vědomí
- bandhy - zámky a mosty k vyšším stavům vědomí
- pranajáma - techniky k zcitlivění a ovlivnění energie a mysli
- mudry - uzavírání a manipulace energetických okruhů
- meditace - napojení na vyšší aspekty bytí a vědomí
- mantra - vibrace, energie, vědomí
- a další související teorii a praxi jako jsou ásány, vizualizace, tantra, jantra, mantra, životní rovnováha, fyziologie, zdraví, sebepřijetí, Karma jóga, Bhakti jóga, Hatha jóga a další.
Na konci každého měsíčního modulu je souhrn teorie, technik, praxe a doporučený denní program a také minimální možná praxe při nedostatku času.
Kurz kombinuje živá on-line setkání, video nahrávky, audio nahrávky, poznámky k technikám a praxím, diskuze a mentoring v uzavřené Facebookové skupině určené pouze pro účastníky INTEGRÁLNÍ CESTY.
STRUKTURA KURZU
01 MULADHARA - ENERGETIZACE
- 01-01 TEORIE - KDO JSEM?
- 01-02 TEORIE A PRAXE - PRANA, MANTRA, MEDITACE (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 01-03 TEORIE - ÚROVNĚ EXISTENCE A TĚLA
- 01-04 PRAXE - ÁSÁNOVÁ PRAXE PRO MULADHARU
- 01-05 TEORIE - MULADHARA ČAKRA
- 01-06 TEORIE A PRAXE - Q&A (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 01-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE (v textu pod lekcí 01-06)
- 01-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ (v textu pod lekcí 01-06 a FB skupině)
02 MULADHARA - AKTIVACE
- 02-01 TEORIE - ÚVOD DO ČAKER
- 02-02 TEORIE - ARCHETYP MULADHARA
- 02-03 TECHNIKY A PRAXE - MULADHARA KRIJA, MANTRA, MEDITACE (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 02-04 TEORIE - MULA BANDHA
- 02-05 TEORIE - PSYCHOLOGIE KUNDALINI
- 02-06 TEORIE A PRAXE - Q&A (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 02-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE (v textu pod lekcí 02-03)
- 02-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ (v textu pod lekcí 02-06)
03 SVADHISTANA - ENERGETIZACE
- 03-01 TEORIE - SVADHISTANA ČAKRA
- 03-02 TEORIE - BHAKTI JÓGA 1. ČÁST (rozhovor)
- 03-03 PRAXE - ÁSÁNOVÁ PRAXE PRO SVADHISTÁNU
- 03-04 TEORIE A PRAXE - MANTRA A SVADHISTÁNA (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 03-05 TEORIE - BHAKTI JÓGA 2. ČÁST
- 03-06 TEORIE - KUNDALINI A MOZEK
- 03-07 TEORIE A PRAXE - Q&A (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 03-08 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE (v textu pod lekcí 03-04)
- 03-09 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ (v textu pod lekcí 03-07)
04 SVADHISTANA - AKTIVACE
- 04-01 TEORIE - ARCHETYP SVADHISTANA
- 04-02 TEORIE - METODY PROBUZENÍ
- 04-03 TEORIE A PRAXE - 3-6-9, MANTRA A MEDITACE (ŽIVĚ - ZÁZNAM)
- 04-04 TEORIE - PANČA PRANA
- 04-05 TEORIE - MUDRA
- 🔥 04-06 TEORIE A PRAXE - Q&A (ŽIVĚ) 🔥
- 04-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 04-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
05 MANIPURA - ENERGETIZACE
- 05-01 TEORIE MANIPURA ČAKRA
- 05-02 TEORIE - PŘÍPRAVA PRO PROBUZENÍ A STRAVA
- 05-03 TEORIE - JANTRA A POSVÁTNÁ GEOMETRIE
- 05-04 PRAXE - ÁSÁNOVÁ PRAXE PRO SVADHISTÁNU
- 05-05 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 05-06 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 05-07 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
06 MANIPURA - AKTIVACE
- 06-01 TEORIE - ARCHETYP MANIPURA
- 06-02 TEORIE - RIZIKA A PŘÍPRAVA PROBUZENÍ
- 06-03 TEORIE - UDDIJANA BANDHA
- 06-04 TEORIE - ARCHETYPY A SYMBOLY - ŘEČ DUŠE
- 06-05 PRAXE - TECHNIKY
- 06-06 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 06-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 06-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
07 ANAHATA - ENERGETIZACE
- 07-01 TEORIE - ANAHATA ČAKRA
- 07-02 TEORIE - ŠÍLENSTVÍ KUNDALINI
- 07-03 TEORIE - KALPA VRIKŠA
- 07-04 TEORIE - SANKAKPA - UMĚNÍ MANIFESTACE
- 07-05 PRAXE - ÁSÁNOVÁ PRAXE PRO ANAHATU
- 07-06 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 07-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 07-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
08 ANAHATA - AKTIVACE
- 08-01 TEORIE - ARCHETYP ANAHATA
- 08-02 TEORIE - ČTYŘI FORMY PROBUZENÍ
- 08-03 TEORIE - ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA
- 08-04 PRAXE - TECHNIKY
- 08-05 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 08-06 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 08-07 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
09 VIŠUDHA - ENERGETIZACE
- 09-01 TEORIE - VIŠUDHA ČAKRA
- 09-02 TEORIE - SESTUP KUNDALINI
- 09-03 TEORIE - 7 HERMETICKÝCH PRINCIPŮ
- 09-03 PRAXE - ÁSÁNOVÁ PRAXE PRO VIŠUDHU
- 09-04 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 09-05 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 09-06 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
10 VIŠUDHA - AKTIVACE
- 10-01 TEORIE - ARCHETYP VIŠUDHA
- 10-02 TEORIE - PROŽITKY PROBUZENÍ
- 10-03 TEORIE - UDDIJANA BANDHA
- 10-04 TEORIE - 3-6-9
- 10-05 PRAXE - TECHNIKY
- 10-06 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 10-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 10-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
11 ADŽNA - ENERGETIZACE
- 11-01 TEORIE - ADŽNA ČAKRA
- 11-02 TEORIE - RŮZNÉ CESTY A PŘÍSTUPY
- 11-03 TEORIE - TAJEMSTVÍ TŘETÍHO OKA
- 11-04 PRAXE - ÁSÁNOVÁ PRAXE PRO ADŽNU
- 11-05 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 11-07 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 10-08 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
12 ADŽNA - AKTIVACE
- 12-01 TEORIE - ARCHETYP ADŽNA
- 12-02 TEORIE - PODSTATA RITUÁLŮ
- 12-03 TEORIE - BINDU
- 12-03 PRAXE - TECHNIKY
- 12-04 PRAXE - MANTRA A MEDITACE
- 12-05 DOPORUČENÁ OSOBNÍ PRAXE
- 12-06 ÚKOL PRO ROZJÍMÁNÍ
