JÓGA PRO TĚHOTNÉ

JP01

FYZICKY A PSYCHICKY VE FORMĚ PRO POROD A KRÁTCE PO NĚM

ÚROVEŇ 1/5

10 HODIN

Balíček lekcí pro všechny fáze těhotenství a krátce po porodu ať přirozeně či císařským řezem, tak abyste zůstaly ve formě fyzicky i psychicky pro porod i po něm.

Není vyžadována žádná předchozí znalost jógy ani zvláštní fyzická kondice, vše potřebné je vysvětleno během praxí.

Obsah kurzu

  • 1., 2., 3. TRIMESTR, po císařském řezu, po přirozeném porodu, diastáza
  • Bezpečné a vědomé cvičení, relaxace, Yoga Nidra, meditace
  • 16 lekcí dlouhých 20 - 60 minut
  • Jedna cena, neomezený doživotní přístup

Ukázka z kurzu

Copyright 2021 PaulusYoga

web namastil manGoweb