Precizní vedení a vysvětlení technik
Archiv více než 140 lekcí od 15 do 90 minut
Náročnost od úplného začátečníka až po pokročilého praktikujícího 1 - 5
Možnost vyhledávat lekce podle intenzity, jógové obtížnosti, délky, částí těla, fyziologickýc a psychologických typů, energetického efektu, specifických technik atd.
Techniky pro tělo, mysl i vědomí
Fyzická praxe, dechová cvičení, relaxace, jógový spánek Yoga Nidra, meditace, přednášky, techniky, filozofie
Každý měsíc on-line živé setkání, diskuze a speciální téma
