Objevte svou přirozenou konstituci a naučte se žít v souladu se svým tělem
Proč vám tytéž zdravotní rady někdy fungují a jindy ne? Odpověď leží v ájurvédě – 5000 let staré vědě o životě, která chápe každého člověka jako jedinečnou bytost s vlastní konstitucí, potřebami a rytmy.
V prvním modulu s Mgr. Kristýnou Paulus se naučíte rozumět základním principům védské medicíny, poznáte tři dóši (váta, pitta, kapha) a jejich vliv na vaše zdraví, naučíte se rozlišovat mezi vrozenou a aktuální konstitucí a objevíte, jak pracovat s přirozenými rytmy těla.
Pět přednatočených lekcí plus živé online setkání vám poskytne systematické pochopení ájurvédy jako kompletního systému pro zdravý a vyrovnaný život.
"Ájurvéda nevnímá symptom jako problém, ale ptá se: jaká je skutečná příčina nerovnováhy?" ~Kristýna Paulus
V době, kdy se moderní medicína soustředí především na léčbu příznaků, ájurvéda se ptá: "Jaká je skutečná příčina nerovnováhy?"
Představte si systém, který:
Rozpozná vaši jedinečnou konstituci (prakṛti) a aktuální stav (vikṛti)
Předchází nemocem dříve, než se projeví
Využívá potraviny jako léky a léky jako potraviny
Respektuje přirozené rytmy vašeho těla i přírody
Propojuje fyzické zdraví s mentální pohodou
To je síla autentické ájurvédy – vědy o životě, která po více než 5000 let pomáhá lidem najít rovnováhu mezi tělem, myslí a duchem.
"Sdílím techniky předávané z učitele na žáka. Moje zkušenost je, že úsilí na podložce a při studiu mění kvalitu života." ~Kristýna Paulus
5 KLÍČOVÝCH LEKCÍ
Historie a původ ájurvédy v védské tradici
Základní principy: "Jak nahoře, tak dole"
Souvislost s jógou, tantrą a džjótiš
Šánti mantra a Dhanvantari – archetyp léčitelství
Puruša a prakṛti – vědomí a hmota
Tři guny: sattva, rádžas, tamas
24 principů sánkhjové filozofie
Antaḥkaraṇa – nástroje mysli
Váta, pitta, kapha: pohyb, transformace, struktura
Prakṛti vs. vikṛti: vrozená vs. aktuální konstituce
Cirkadiánní rytmy a životní období
Planetární typologie (Saturn, Merkur, Slunce, Mars, Jupiter, Měsíc, Venuše)
Pozitivní protipóly dóš
Kultivace životní síly, mentální jasnosti a imunitní esence
Podtypy dóš a jejich funkce v těle
Praktické nástroje pro harmonizaci
Sedm tělesných tkání a jejich transformace
Kanály těla a jejich průchodnost
Zdravé vylučování jako základ vitality
Integrace všech aspektů ájurvédské fyziologie
"Zdraví není absence nemoci, ale rovnováha těla, mysli a vědomí v souladu s přírodou." ~Kristýna Paulus
Proč je Kristýna vaší průvodkyní?
Autentické vzdělání:
Studium u předních světových autorit (Dr. David Frawley, Dr. Robert Svoboda)
Propojení ájurvédy s jógovou terapií a džjótiš
Specializace na ženské zdraví a reprodukci
Praktická aplikace:
Více než 10 let praxe a výuky
Individualizovaný přístup podle konstituce
Moderní interpretace tradičních principů
Holistický pohled:
Propojení těla, mysli a ducha
Respekt k přirozeným cyklům
Důraz na prevenci před léčbou
Dr. Robert Svoboda
Dr. David Frawley
"Vaše konstituce je jako otisk prstu – jedinečná, neměnná a klíč k pochopení vašich potřeb." ~Kristýna Paulus
Hledáte hlubší pochopení svého těla a jeho potřeb
Chcete předcházet nemocem, ne jen je léčit
Zajímá vás individualizovaný přístup ke zdraví
Toužíte po systematických znalostech, ne náhodných tipech
Respektujete tradiční moudrost podloženou praxí
Jste otevření změně životního stylu podle přirozeného rytmu
Hledáte rychlé řešení bez hlubšího pochopení
Preferujete pouze moderní medicínský přístup
Nejste ochotní investovat čas do studia a praxe
Očekáváte univerzální recepty bez individualizace
"Nejlepší lék je ten, který váš organismus dokáže přijmout a využít podle své přirozenosti." ~Kristýna Paulus
Kompletní praktický balíček
5 přednatočených lekcí (celkem 4+ hodiny kvalitního obsahu)
Vysoká kvalita záznamu bez rušivých elementů
Možnost studia vlastním tempem
Opakované přehrávání pro hlubší pochopení
Detailní studijní materiály
PDF poznámky ke každé lekci
Slovníček sanskrtských termínů
Doporučená literatura pro prohloubení
Živé online setkání (pro všechny, kdo si zakoupí PA01 do prosince 2024)
Osobní odpovědi na vaše otázky
Praktické aplikace v reálném životě
Setkání s ostatními studenty na podobné cestě
Trvalý přístup
Bez časového omezení
Možnost návratu k materiálům
Postupné prohlubování znalostí
"Ahoj Kristýnko, vyhovuji? Já jsem unešená. Velmi oceňuji, jak jsou materiály připravené a naservírované, skvělé, že máme k dispozici celou přednášku a milion dalších informací. Velmi často se k tomu vracím (i když bych chtěla častěji), skvělé jsou i videa Dr. Svobody, to mě taky baví. Moc mi pomohla i Tvá nahrávka slov z Bhagavaghity, to byl hřebíček na hlavičku, to prostě sedá přesně! Je vidět, že stejně jako prezentaci i přípravu doplňkových materiálů děláš srdcem, vkládáš do toho tolik radosti a lásky, že mě právě dojímá i to, co všechno nám dáváš k dispozici, jak obsahově, tak formou! Jsem moc vděčná, že ájurvédu mohu procházet pod Tvým vedením, konečně mi ty složitosti začínají zapadat a dávat smysl, a to právě díky Tvé důsledné přípravě materiálů, Tvým obřím znalostem a moudrosti a Tvému podání! Děkuji, děkuji!"
"Ahoj Kristýnko, včerejší přednáška opět plná nových poznatků ze světa ajurvédy. Jógy se mi nikdy nepoznaného joytish. Prezentace máš skvěle srozumitelně zpracované a témata jako guny, Bhadavaghita jsem si nikdy nechtěla ani pročítat kvůli nesrozumitelnosti až po tvém vysvětlení jsem se k nim vrátila a porozuměla. Děkuji ti. S odkazem na R. Svobodu, první poslech jsem měla problém rozumět jeho angličtině, ale druhá a třetí přehrání si me ucho navyklo. Nyní s nadšením poslouchám i další jeho nahrávky. Několik kurzů o ajurvědě jsem již prošla, ale nikdo jim nedával tolik energie, zkušenosti a srdce jako ty. Ještě jak si říkala, že máš obavy co kde budeš jíst mám stejný problém, pokaždé se z dovolené těším domů až si uvařím to své jídlo."
"Hezký večer všem, Kristý, normálně bych ti tuto zprávu napsala soukromě, ale vnímám, že snad v tomto kruhu můžu. Celý rok se necítím fyzicky ani mentálně vůbec dobře. Měla jsem pocit (nezdravý, vím), že stojím na místě, že jsem ztratila samu sebe a role matky už mě jako jedina definuje. Často jsem ty dny jen přežívala. Tamas se mě zmocňoval až příliš často a úzkostné stavy byly víc než častější. Díky každotýdennímu kousku Tebe v podobě praxe a teď i ajurvédy znovu rostu. Cítím se nabitá energií, daleko víc si užívám teď i tady s mou rodinou a myslím, že se snad někdy i tě sattvě přibližuji. Žasnu nad tím, jak obohacující je pro mě tento kurz a jen se podepisuji jak všechny zpětné vazby, co už zazněly. Ajurvéda je pro mě zcela nový a tak moc zajímavý svět. Moc děkuji ...možná si ani neuvědomuješ, jak stěžejní a pozitivní vliv na něčí život můžeš mít, i takhle na dálku."
"Ahoj Kristýnko, moc mě mrzí, že jsem se nestihla zúčastnit včerejšího živého setkání, o to víc jsem se těšila až dnes záznam uvidím. Způsob jakým vysvětluješ, pro mě mnohokrát neznámé pojmy, je neuvěřitelný, vše mi dává smysl a mám chuť vědět víc a víc. Moc děkuji a už teď se těším na další setkání."
"Krásný večer všem, já se chci připojit svým děkuji za obsah toho nádherného kurzu, kdy do sebe vše zapadá jako puzzle a není to jen o množství kvalitních informací, ale především o energii, kterou do toho Kristýna vkládá a která se sdílením mezi námi studenty násobí. Ač zatím ze záznamu, hltám každé slovo přednášky a děkuji i sama sobě, že jsem na poslední chvíli do kurzu vstoupila, je to pro mě krásný začátek roku, krok správným směrem a těším se nesmírně na vše další, co nás čeká. S velkou vděčností, Míša."
"Ahoj Kristýnko, doposud jsem se s ajurvédou setkala okrajově a informace, které jsem získala byly neuchopitelné, nechápala jsem podstatu... Předávání informací od Tebe je úžasné - smysluplné, je cítit, že máš znalosti a v roli učitele jsi perfektní. Zpracování je skvělé - jak graficky, rozdělením i tím, co k tomu říkáš během lekce."
Nejkomplexnější kurz pro porozumění a praktickému využití Ajurvédy. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.
Historie a původ ájurvédy v védské tradici
Základní principy: "Jak nahoře, tak dole"
Souvislost s jógou, tantrą a džjótiš
Šánti mantra a Dhanvantari – archetyp léčitelství
Puruša a prakṛti – vědomí a hmota
Tři guny: sattva, rádžas, tamas
24 principů sánkhjové filozofie
Antaḥkaraṇa – nástroje mysli
Váta, pitta, kapha: pohyb, transformace, struktura
Prakṛti vs. vikṛti: vrozená vs. aktuální konstituce
Cirkadiánní rytmy a životní období
Planetární typologie (Saturn, Merkur, Slunce, Mars, Jupiter, Měsíc, Venuše)
Pozitivní protipóly dóš
Kultivace životní síly, mentální jasnosti a imunitní esence
Podtypy dóš a jejich funkce v těle
Praktické nástroje pro harmonizaci
Sedm tělesných tkání a jejich transformace
Kanály těla a jejich průchodnost
Zdravé vylučování jako základ vitality
Integrace všech aspektů ájurvédské fyziologie