Objevte svou přirozenou konstituci a naučte se žít v souladu se svým tělem
Proč vám tytéž zdravotní rady někdy fungují a jindy ne? Odpověď leží v ájurvédě – 5000 let staré vědě o životě, která chápe každého člověka jako jedinečnou bytost s vlastní konstitucí, potřebami a rytmy.
V prvním modulu s Mgr. Kristýnou Paulus se naučíte rozumět základním principům védské medicíny, poznáte tři dóši (váta, pitta, kapha) a jejich vliv na vaše zdraví, naučíte se rozlišovat mezi vrozenou a aktuální konstitucí a objevíte, jak pracovat s přirozenými rytmy těla.
Pět přednatočených lekcí plus živé online setkání vám poskytne systematické pochopení ájurvédy jako kompletního systému pro zdravý a vyrovnaný život.
"Ájurvéda nevnímá symptom jako problém, ale ptá se: jaká je skutečná příčina nerovnováhy?" ~Kristýna Paulus
V době, kdy se moderní medicína soustředí především na léčbu příznaků, ájurvéda se ptá: "Jaká je skutečná příčina nerovnováhy?"
Představte si systém, který:
Rozpozná vaši jedinečnou konstituci (prakṛti) a aktuální stav (vikṛti)
Předchází nemocem dříve, než se projeví
Využívá potraviny jako léky a léky jako potraviny
Respektuje přirozené rytmy vašeho těla i přírody
Propojuje fyzické zdraví s mentální pohodou
To je síla autentické ájurvédy – vědy o životě, která po více než 5000 let pomáhá lidem najít rovnováhu mezi tělem, myslí a duchem.
"Sdílím techniky předávané z učitele na žáka. Moje zkušenost je, že úsilí na podložce a při studiu mění kvalitu života." ~Kristýna Paulus
5 KLÍČOVÝCH LEKCÍ
Historie a původ ájurvédy v védské tradici
Základní principy: "Jak nahoře, tak dole"
Souvislost s jógou, tantrą a džjótiš
Šánti mantra a Dhanvantari – archetyp léčitelství
Puruša a prakṛti – vědomí a hmota
Tři guny: sattva, rádžas, tamas
24 principů sánkhjové filozofie
Antaḥkaraṇa – nástroje mysli
Váta, pitta, kapha: pohyb, transformace, struktura
Prakṛti vs. vikṛti: vrozená vs. aktuální konstituce
Cirkadiánní rytmy a životní období
Planetární typologie (Saturn, Merkur, Slunce, Mars, Jupiter, Měsíc, Venuše)
Pozitivní protipóly dóš
Kultivace životní síly, mentální jasnosti a imunitní esence
Podtypy dóš a jejich funkce v těle
Praktické nástroje pro harmonizaci
Sedm tělesných tkání a jejich transformace
Kanály těla a jejich průchodnost
Zdravé vylučování jako základ vitality
Integrace všech aspektů ájurvédské fyziologie
"Zdraví není absence nemoci, ale rovnováha těla, mysli a vědomí v souladu s přírodou." ~Kristýna Paulus
Proč je Kristýna vaší průvodkyní?
Autentické vzdělání:
Studium u předních světových autorit (Dr. David Frawley, Dr. Robert Svoboda)
Propojení ájurvédy s jógovou terapií a džjótiš
Specializace na ženské zdraví a reprodukci
Praktická aplikace:
Více než 10 let praxe a výuky
Individualizovaný přístup podle konstituce
Moderní interpretace tradičních principů
Holistický pohled:
Propojení těla, mysli a ducha
Respekt k přirozeným cyklům
Důraz na prevenci před léčbou
Dr. Robert Svoboda
Dr. David Frawley
"Vaše konstituce je jako otisk prstu – jedinečná, neměnná a klíč k pochopení vašich potřeb." ~Kristýna Paulus
Hledáte hlubší pochopení svého těla a jeho potřeb
Chcete předcházet nemocem, ne jen je léčit
Zajímá vás individualizovaný přístup ke zdraví
Toužíte po systematických znalostech, ne náhodných tipech
Respektujete tradiční moudrost podloženou praxí
Jste otevření změně životního stylu podle přirozeného rytmu
Hledáte rychlé řešení bez hlubšího pochopení
Preferujete pouze moderní medicínský přístup
Nejste ochotní investovat čas do studia a praxe
Očekáváte univerzální recepty bez individualizace
"Nejlepší lék je ten, který váš organismus dokáže přijmout a využít podle své přirozenosti." ~Kristýna Paulus
Kompletní praktický balíček
5 přednatočených lekcí (celkem 4+ hodiny kvalitního obsahu)
Vysoká kvalita záznamu bez rušivých elementů
Možnost studia vlastním tempem
Opakované přehrávání pro hlubší pochopení
Detailní studijní materiály
PDF poznámky ke každé lekci
Slovníček sanskrtských termínů
Doporučená literatura pro prohloubení
Živé online setkání (pro všechny, kdo si zakoupí PA01 do prosince 2024)
Osobní odpovědi na vaše otázky
Praktické aplikace v reálném životě
Setkání s ostatními studenty na podobné cestě
Trvalý přístup
Bez časového omezení
Možnost návratu k materiálům
Postupné prohlubování znalostí
Jak práci s námi popisují ti, kdo si jí prošli. Více recenzí přečtete na Google profilu PAULUS.
„Absolvovat kurz ájurvédy vedený Kristýnkou bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí letošního roku. Kurz je velmi komplexní, postupně procházíme základní principy ájurvédy, konstitučními typy a jejich vliv na naše zdraví a životní styl. Dostáváme i praktické návody, jak ájurvédu aplikovat v každodenním životě. Jeden z největších přínosů kurzu vidím v osobní podpoře od Kristý, která je vždy ochotná zodpovědět všechny doplňující otázky."
„Jsem lektorka jógy a své znalosti jsem se rozhodla doplnit studiem ájurvédy. Roční kurz je velmi obsáhlý a odborně vedený, je to studnice informací, která obohatí vás samotné a rozšíří váš pohled nejen na zdraví a jógu. Jako máma tří dětí oceňuji, že mohu studovat ve vlastním tempu a současně být součástí skupiny a mít prostor ptát se. Pod vedením Kristýnky a Daniela můžete vyrůst, pokud budete opravdu chtít."
„Paulus Yoga je opravdový klenot pro každého, kdo se zajímá o jógu jako cestu nejen ke zdraví, ale i k hlubokému sebepoznání. Kristýna a Daniel jsou mistři svého řemesla s neuvěřitelnou znalostí jógy, meditací, tantry a celkových principů, které sahají daleko za hranice tělesných cvičení. Nyní jsem součástí kurzu Praktická ájurvéda, jehož obsah i podání Kristýny mi opakovaně vyráží dech v tom nejlepším slova smyslu."
„Kurz ájurvédy mi dal praktické znalosti, které denně používám ve svém životě. Mají hluboké znalosti podpořené léty praxe, které s láskou předávají dál. Jejich přístup ke studentům je opravdu výjimečný."
„Když se u nich rozhodnete absolvovat kurz, např. ájurvédu s Kri, můžete si být jistí, že dostanete obrovské množství materiálů ke studiu, ale i její plnou pozornost. Je vám k dispozici pro otázky, neváhá vypracovat materiály navíc, vytvořit extra meditaci. Bude vám prostě průvodkyně na vaší cestě. To rozhodně nebývá u mnohých online kurzů samozřejmé."
„S Kristý jsem prošla ročním kurzem ájurvédy. Přesahy nad rámec daných kurzů jsou obrovské, a to jak do obsahu, tak do grafického zpracování. Vše je dokonale promyšlené."
Nejkomplexnější kurz pro porozumění a praktickému využití Ajurvédy. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.
Historie a původ ájurvédy v védské tradici
Základní principy: "Jak nahoře, tak dole"
Souvislost s jógou, tantrą a džjótiš
Šánti mantra a Dhanvantari – archetyp léčitelství
Puruša a prakṛti – vědomí a hmota
Tři guny: sattva, rádžas, tamas
24 principů sánkhjové filozofie
Antaḥkaraṇa – nástroje mysli
Váta, pitta, kapha: pohyb, transformace, struktura
Prakṛti vs. vikṛti: vrozená vs. aktuální konstituce
Cirkadiánní rytmy a životní období
Planetární typologie (Saturn, Merkur, Slunce, Mars, Jupiter, Měsíc, Venuše)
Pozitivní protipóly dóš
Kultivace životní síly, mentální jasnosti a imunitní esence
Podtypy dóš a jejich funkce v těle
Praktické nástroje pro harmonizaci
Sedm tělesných tkání a jejich transformace
Kanály těla a jejich průchodnost
Zdravé vylučování jako základ vitality
Integrace všech aspektů ájurvédské fyziologie