Kristýna Paulus - PA01 - Praktická ajurvéda, věda o životě

  • Kč2,900

PA01 - Úvod do vědy o životě

Objevte svou přirozenou konstituci a naučte se žít v souladu se svým tělem

Proč vám tytéž zdravotní rady někdy fungují a jindy ne? Odpověď leží v ájurvédě – 5000 let staré vědě o životě, která chápe každého člověka jako jedinečnou bytost s vlastní konstitucí, potřebami a rytmy.

V prvním modulu s Mgr. Kristýnou Paulus se naučíte rozumět základním principům védské medicíny, poznáte tři dóši (váta, pitta, kapha) a jejich vliv na vaše zdraví, naučíte se rozlišovat mezi vrozenou a aktuální konstitucí a objevíte, jak pracovat s přirozenými rytmy těla.

Pět přednatočených lekcí plus živé online setkání vám poskytne systematické pochopení ájurvédy jako kompletního systému pro zdravý a vyrovnaný život.

"Ájurvéda nevnímá symptom jako problém, ale ptá se: jaká je skutečná příčina nerovnováhy?" ~Kristýna Paulus

Proč právě ajurvéda?

V době, kdy se moderní medicína soustředí především na léčbu příznaků, ájurvéda se ptá: "Jaká je skutečná příčina nerovnováhy?"

Představte si systém, který:

  • Rozpozná vaši jedinečnou konstituci (prakṛti) a aktuální stav (vikṛti)

  • Předchází nemocem dříve, než se projeví

  • Využívá potraviny jako léky a léky jako potraviny

  • Respektuje přirozené rytmy vašeho těla i přírody

  • Propojuje fyzické zdraví s mentální pohodou

To je síla autentické ájurvédy – vědy o životě, která po více než 5000 let pomáhá lidem najít rovnováhu mezi tělem, myslí a duchem.

"Sdílím techniky předávané z učitele na žáka. Moje zkušenost je, že úsilí na podložce a při studiu mění kvalitu života." ~Kristýna Paulus

CO VÁS ČEKÁ V TOMTO KURZU

5 KLÍČOVÝCH LEKCÍ

LEKCE 1: Filosofické základy

  • Historie a původ ájurvédy v védské tradici

  • Základní principy: "Jak nahoře, tak dole"

  • Souvislost s jógou, tantrą a džjótiš

  • Šánti mantra a Dhanvantari – archetyp léčitelství

LEKCE 2: Kosmologie vědomí

  • Puruša a prakṛti – vědomí a hmota

  • Tři guny: sattva, rádžas, tamas

  • 24 principů sánkhjové filozofie

  • Antaḥkaraṇa – nástroje mysli

LEKCE 3: Dóši – tři životní síly

  • Váta, pitta, kapha: pohyb, transformace, struktura

  • Prakṛti vs. vikṛti: vrozená vs. aktuální konstituce

  • Cirkadiánní rytmy a životní období

  • Planetární typologie (Saturn, Merkur, Slunce, Mars, Jupiter, Měsíc, Venuše)

LEKCE 4: Prána, tedžas, odžas

  • Pozitivní protipóly dóš

  • Kultivace životní síly, mentální jasnosti a imunitní esence

  • Podtypy dóš a jejich funkce v těle

  • Praktické nástroje pro harmonizaci

LEKCE 5: Dhátu, šrótas, mala

  • Sedm tělesných tkání a jejich transformace

  • Kanály těla a jejich průchodnost

  • Zdravé vylučování jako základ vitality

  • Integrace všech aspektů ájurvédské fyziologie

"Zdraví není absence nemoci, ale rovnováha těla, mysli a vědomí v souladu s přírodou." ~Kristýna Paulus

KRISTÝNA PAULUS – TRADICE A PRAKTIČNOST

Proč je Kristýna vaší průvodkyní?

Autentické vzdělání:

  • Studium u předních světových autorit (Dr. David Frawley, Dr. Robert Svoboda)

  • Propojení ájurvédy s jógovou terapií a džjótiš

  • Specializace na ženské zdraví a reprodukci

Praktická aplikace:

  • Více než 10 let praxe a výuky

  • Individualizovaný přístup podle konstituce

  • Moderní interpretace tradičních principů

Holistický pohled:

  • Propojení těla, mysli a ducha

  • Respekt k přirozeným cyklům

  • Důraz na prevenci před léčbou

Dr. Robert Svoboda

Dr. Robert Svoboda

Dr. David Frawley

Dr. David Frawley

"Vaše konstituce je jako otisk prstu – jedinečná, neměnná a klíč k pochopení vašich potřeb." ~Kristýna Paulus

Pro koho je tento kurz?

Je ideální, pokud

  • Hledáte hlubší pochopení svého těla a jeho potřeb

  • Chcete předcházet nemocem, ne jen je léčit

  • Zajímá vás individualizovaný přístup ke zdraví

  • Toužíte po systematických znalostech, ne náhodných tipech

  • Respektujete tradiční moudrost podloženou praxí

  • Jste otevření změně životního stylu podle přirozeného rytmu

Není pro vás, pokud

  • Hledáte rychlé řešení bez hlubšího pochopení

  • Preferujete pouze moderní medicínský přístup

  • Nejste ochotní investovat čas do studia a praxe

  • Očekáváte univerzální recepty bez individualizace

"Nejlepší lék je ten, který váš organismus dokáže přijmout a využít podle své přirozenosti." ~Kristýna Paulus

CO ZÍSKÁTE

Kompletní praktický balíček

5 přednatočených lekcí (celkem 4+ hodiny kvalitního obsahu)

  • Vysoká kvalita záznamu bez rušivých elementů

  • Možnost studia vlastním tempem

  • Opakované přehrávání pro hlubší pochopení

Detailní studijní materiály

  • PDF poznámky ke každé lekci

  • Slovníček sanskrtských termínů

  • Doporučená literatura pro prohloubení

Živé online setkání (pro všechny, kdo si zakoupí PA01 do prosince 2024)

  • Osobní odpovědi na vaše otázky

  • Praktické aplikace v reálném životě

  • Setkání s ostatními studenty na podobné cestě

Trvalý přístup

  • Bez časového omezení

  • Možnost návratu k materiálům

  • Postupné prohlubování znalostí

  • Free

ZAČNĚTE PŘEDNÁŠKOU ZDARMA

Ájurvéda, doslovně "věda o životě", je tisíciletá moudrost, která vnímá zdraví jako dynamickou rovnováhu mezi tělem, myslí a vědomím. Jde o hluboké poznání vlastní konstituce, rytmů přírody a síly, která v nás proudí jako životní energie - prána. Ájurvéda nás učí číst signály těla, rozumět cyklům ročních období i denní energii, a především žít v souladu s naší jedinečnou podstatou.

Ohlasy

Jak práci s námi popisují ti, kdo si jí prošli. Více recenzí přečtete na Google profilu PAULUS.

„Absolvovat kurz ájurvédy vedený Kristýnkou bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí letošního roku. Kurz je velmi komplexní, postupně procházíme základní principy ájurvédy, konstitučními typy a jejich vliv na naše zdraví a životní styl. Dostáváme i praktické návody, jak ájurvédu aplikovat v každodenním životě. Jeden z největších přínosů kurzu vidím v osobní podpoře od Kristý, která je vždy ochotná zodpovědět všechny doplňující otázky."

Lucie Gurecká

„Jsem lektorka jógy a své znalosti jsem se rozhodla doplnit studiem ájurvédy. Roční kurz je velmi obsáhlý a odborně vedený, je to studnice informací, která obohatí vás samotné a rozšíří váš pohled nejen na zdraví a jógu. Jako máma tří dětí oceňuji, že mohu studovat ve vlastním tempu a současně být součástí skupiny a mít prostor ptát se. Pod vedením Kristýnky a Daniela můžete vyrůst, pokud budete opravdu chtít."

Michaela Večeřová

„Paulus Yoga je opravdový klenot pro každého, kdo se zajímá o jógu jako cestu nejen ke zdraví, ale i k hlubokému sebepoznání. Kristýna a Daniel jsou mistři svého řemesla s neuvěřitelnou znalostí jógy, meditací, tantry a celkových principů, které sahají daleko za hranice tělesných cvičení. Nyní jsem součástí kurzu Praktická ájurvéda, jehož obsah i podání Kristýny mi opakovaně vyráží dech v tom nejlepším slova smyslu."

Iveta Dědková

„Kurz ájurvédy mi dal praktické znalosti, které denně používám ve svém životě. Mají hluboké znalosti podpořené léty praxe, které s láskou předávají dál. Jejich přístup ke studentům je opravdu výjimečný."

Rado a Laura Jovic

„Když se u nich rozhodnete absolvovat kurz, např. ájurvédu s Kri, můžete si být jistí, že dostanete obrovské množství materiálů ke studiu, ale i její plnou pozornost. Je vám k dispozici pro otázky, neváhá vypracovat materiály navíc, vytvořit extra meditaci. Bude vám prostě průvodkyně na vaší cestě. To rozhodně nebývá u mnohých online kurzů samozřejmé."

Tereza Fojtová

„S Kristý jsem prošla ročním kurzem ájurvédy. Přesahy nad rámec daných kurzů jsou obrovské, a to jak do obsahu, tak do grafického zpracování. Vše je dokonale promyšlené."

Pavlína Prouzová

PRAKTICKÁ AJURVÉDA

Nejkomplexnější kurz pro porozumění a praktickému využití Ajurvédy. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.

  • Kč2,900

PA01 - Úvod do vědy o životě

  • Course
  • 43 Lessons
  • Includes 1 additional item

Objevte svou přirozenou konstituci a naučte se žít v souladu se svým tělem. Ájurvéda je 5000 let stará věda o životě, která chápe každého jako jedinečnou bytost s vlastní konstitucí. S Mgr. Kristýnou Paulus se naučíte základy této tradiční medicíny. Poznáte tři dóši, svou vrozenou a aktuální konstituci a objevíte přirozené rytmy těla. Pět lekcí vám poskytne fundament pro zdravý život v souladu s ájurvédou.

Includes 1 additional item

  • Kč11,900 or 6 monthly payments of Kč2,290

PA02 - Zdraví podle ájurvédy od hlavy k patě

  • Course
  • 126 Lessons
  • Includes 1 additional item

Naučte se rozumět svému tělu a pečovat o něj tak, jak to lidé umějí už tisíce let tak, aby to dokonale sedělo do našeho českého nebo slovenského života. Tento modul je živý, srozumitelný průvodce, který vás vezme za ruku a ukáže vám, jak ájurvéda funguje v praxi: s běžnými surovinami z obchodu, bylinami z louky nebo lékárny, jednoduchými rituály a dechovými cvičeními, která zvládnete za pár minut.

Includes 1 additional item

  • Waitlist

PA03 - Ajurvédská terapie

  • Course
  • 13 Lessons
  • Includes 1 additional item

Třetí modul Praktické ájurvédy. Jóga jako terapie. Jóga čikitsa. Provede vás pěti úrovněmi lidské existence (panča kóša): od hmoty přes prány, mysl a rozlišení až k blaženosti. Naučíte se rozeznat, na které úrovni nerovnováha vzniká, a aplikovat nástroje, které ji řeší. Sattvická psychologie, emocionální ájurvéda, meditační techniky podle Patandžáliho a aromaterapie pro tři dóši.

Includes 1 additional item

  • Kč16,900

PRAKTICKÁ AJURVÉDA

  • Bundle
  • 4 Items

Kompletní balíček tří modulů PA01, PA02 a PA03. Vše, co potřebujete pro samostatnou práci s ájurvédou. První modul postaví filozofické základy: tři dóši, sedm tkání, kanály těla. Druhý vás provede tělem od hlavy k patě: orgány, trávení, mikrobiom, čtení jazyka, denní režim. Třetí přidá jóga čikitsu, terapeutickou jógu pro tělo i mysl.

OBSAH KURZU

ÚVODNÍ INFORMACE

LITERATURA K AJURVÉDĚ
LEKCE SANSKRTSKO-ČESKÝ SLOVNÍK
Společná komunita SATSANGA

LEKCE 1: Filosofické základy

  • Historie a původ ájurvédy v védské tradici

  • Základní principy: "Jak nahoře, tak dole"

  • Souvislost s jógou, tantrą a džjótiš

  • Šánti mantra a Dhanvantari – archetyp léčitelství

🔥 01 LEKCE
📚 FILOSOFIE A SAMKÁJA 01
📚 FILOSOFIE A SAMKÁJA 02
📚 HISTORIE
🤔 #1 KVÍZ

LEKCE 2: Kosmologie vědomí

  • Puruša a prakṛti – vědomí a hmota

  • Tři guny: sattva, rádžas, tamas

  • 24 principů sánkhjové filozofie

  • Antaḥkaraṇa – nástroje mysli

🔥 02 LEKCE
🎧 PODCAST DR. ROBERTA SVOBODY O RANANUBANDHANA (KARMICKÉM DLUHU)
🎧 PODCAST DR. ROBERTA SVOBODY O ELEMENTU OHNĚ ČÁST DRUHÁ
🎧 KRIŠNA O GUNÁCH V BHAVAGAVADGÍTĚ.m4a
🎧 PODCAST DR. ROBERTA SVOBODY O ELEMENTU OHNĚ ČÁST PRVNÍ
✨ GUNY OBECNĚ PRO LEPŠÍ POCHOPENÍ A V PROCESU LÉČENÍ
🔬 KOHLBERGOROVA STÁDIA MORÁLNÍHO VÝVOJE - VIDEO V AJ, TEXT V ČJ
🙋🏼‍♀️ #1 ÚKOL
🌿 AJURVÉDSKÁ TYPOLOGIE - FORMULÁŘ
🤔 #2 KVÍZ

LEKCE 3: Dóši – tři životní síly

  • Váta, pitta, kapha: pohyb, transformace, struktura

  • Prakṛti vs. vikṛti: vrozená vs. aktuální konstituce

  • Cirkadiánní rytmy a životní období

  • Planetární typologie (Saturn, Merkur, Slunce, Mars, Jupiter, Měsíc, Venuše)

03 🔥 LEKCE
📚 DÓŠI
🎧 DR. ROBERT SVOBODA - PĚTI MINUTOVÉ VYSVĚTLENÍ DÓŠ
🔬 TYPY MOZKU PODLE DÓŠ
🛟 FYZICKÉ CHARAKTERISTIKY KAPHA DÓŠI
🛟 FYZICKÉ CHARAKTERISTIKY PITTA DÓŠI
🛟 FYZICKÉ CHARAKTERISTIKY VÁTA DÓŠI
🙋🏼‍♀️ #2 ÚKOL
🤔 #3 KVÍZ

LEKCE 4: Prána, tedžas, odžas

  • Pozitivní protipóly dóš

  • Kultivace životní síly, mentální jasnosti a imunitní esence

  • Podtypy dóš a jejich funkce v těle

  • Praktické nástroje pro harmonizaci

04 🔥 LEKCE
📚 PRÁNA, TEDŽAS A ÓDŽAS
📚 SUBDÓŠI - PĚT FOREM KAPHY, PITTY A VÁTY
🎧 5MIN: DR. ROBERT SVOBODA - ODŽAS
🎧 5MIN: DR. ROBERT SVOBODA - PRÁNA
🎧 PODCAST DR. ROBERTA SVOBODY O PRÁNĚ, PRANAJÁMĚ A HANUMANOVI
🤔 #4 KVÍZ -Prána, Tedžas, Odžas a podtypy dóš

LEKCE 5: Dhátu, šrótas, mala

  • Sedm tělesných tkání a jejich transformace

  • Kanály těla a jejich průchodnost

  • Zdravé vylučování jako základ vitality

  • Integrace všech aspektů ájurvédské fyziologie

05 🔥 SETKÁNÍ
📚 DHÁTU
📚 SRÓTAMSI
📚 MALA
🛟 PŘÍZNAKY NEROVNOVÁHY DÓŠ VE FORMÁCH PITTY
🛟 DÓŠI A ROČNÍ OBDOBÍ
Q&A - odpovědi na vaše otázky ve whatsappu
Q&A - vaše dotazy
🤔 #5 KVÍZ