Prána je základní životní energie, která proudí skrze nás a propojuje mysl, tělo i vědomí. Tento modul vám pomůže pochopit její podstatu, tok a vliv na fyzickou i psychickou rovnováhu. Seznámíte se s nádís, čakrami a marma body, naučíte se techniky pro práci s energií a objevíte souvislosti mezi dechem, mozkem a psychologií. Prozkoumáme také vibrace, cymatiku a hlubší vrstvy vědomí.
Ve dvou unikátních modulech získáte přehled o skutečné józe, která se diametrálně liší od současného moderního pojetí. Naučíte se dvě 15minuté meditace, které nastartují zlepšení vašeho života. Odnesete si praktické znalosti a techniky krija jógy, pranajámy, energetizační techniky, psychickou ochranu pro využití ve vašem každodenním životě. Zůstanou vám bonusové audio lekce, texty, prezentace a dvě ásánové praxe, ke kterým se můžete vracet kdykoliv budete chtít.
meditace
mantry
krija techniky
prána nidra
2 ásanové praxe
pranajáma a práce s dechem
energetizační techniky
zklidnění mysli
uzemnění a stabilizace
psychická ochrana
věda a jógy
cymatics
bioenergie
dech a nervový systém
dýchání a psychologie
archetypy persona a stín
archetypy anima a animus
mozek
co je jóga nidra
prána
energetické kanály nádís
silové body marma
čakry a kšetramy
psychospirituální energie kundalini
řád věcí a číslo 108
archetypy mahá vidjas
diskuze v obou setkáních
odpovíme všechny vaše otázky
rosteme spolu
sdílíme prožitky
dělíme se o zkušenosti
inspirujeme se vzájemně
vítejte v naší společné komunitě
Nejkomplexnější kurz osobní transformace v přístupné modulární formě. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.