Prána je základní životní energie, která proudí skrze nás a propojuje mysl, tělo i vědomí. Tento modul vám pomůže pochopit její podstatu, tok a vliv na fyzickou i psychickou rovnováhu. Seznámíte se s nádís, čakrami a marma body, naučíte se techniky pro práci s energií a objevíte souvislosti mezi dechem, mozkem a psychologií. Prozkoumáme také vibrace, cymatiku a hlubší vrstvy vědomí.
Ve dvou unikátních modulech získáte přehled o skutečné józe, která se diametrálně liší od současného moderního pojetí. Naučíte se dvě 15minuté meditace, které nastartují zlepšení vašeho života. Odnesete si praktické znalosti a techniky krija jógy, pranajámy, energetizační techniky, psychickou ochranu pro využití ve vašem každodenním životě. Zůstanou vám bonusové audio lekce, texty, prezentace a dvě ásánové praxe, ke kterým se můžete vracet kdykoliv budete chtít.
meditace
mantry
krija techniky
prána nidra
2 ásanové praxe
pranajáma a práce s dechem
energetizační techniky
zklidnění mysli
uzemnění a stabilizace
psychická ochrana
věda a jógy
cymatics
bioenergie
dech a nervový systém
dýchání a psychologie
archetypy persona a stín
archetypy anima a animus
mozek
co je jóga nidra
prána
energetické kanály nádís
silové body marma
čakry a kšetramy
psychospirituální energie kundalini
řád věcí a číslo 108
archetypy mahá vidjas
diskuze v obou setkáních
odpovíme všechny vaše otázky
rosteme spolu
sdílíme prožitky
dělíme se o zkušenosti
inspirujeme se vzájemně
vítejte v naší společné komunitě
Jak práci s námi popisují ti, kdo si jí prošli. Více recenzí přečtete na Google profilu PAULUS.
„Absolvoval jsem kurzy Integrální cesta a Práce se stíny. Skvěle strukturované prezentace, velmi dobře uchopitelný obsah v kombinaci s citlivým přístupem. Kombinace jungovské a jógové psychologie dává hluboký vhled do problematiky osobního rozvoje. Velkým přínosem jsou i navazující pravidelné Satsang setkávání pro absolventy kurzů."
„Druhým rokem absolvuji Integrální cestu, kurz, který mi otevřel dveře k hlubšímu porozumění sebe samé. Skrze tento kurz jsem nalezla větší sebedůvěru a schopnost integrovat změny do každodenního života. Díky praxi jsem mnohem citlivější na jemné signály, které mi mé tělo poskytuje. Oceňuji, jak je kurz postaven na komplexním přístupu, kde teoretické znalosti jsou obohaceny o různé kontexty, ať už z pohledu vědy nebo různých filozofií."
„Celé mi to připadá jako stavění tisíci dílkového puzzle. Když jsem začínala praxe s Kristýnkou před 7 lety, dostávala jsem jednotlivé dílky a když jejich počet rostl, postupně se mi dařilo z nich skládat různé kusy obrázků. Na Integrální cestě s Danem jsem stavěla rám a jednotlivé obrázky tam moc hezky zapadávaly."
„Informace a celý koncept a vedení Integrální cesty neskutečně přesahuje jeho faktickou hodnotu, kterou za dané vedení platíme. Vše, co je zde uvedeno, jakým způsobem Daniel vede, má nevyčíslitelnou hodnotu."
„Daniel mě naučil kouzlu meditace a osvětlil spousty věcí z filozofie jógy. S Paulus Yogou, respektive Danem, jsem prošla ročním kurzem Integrální cesty. Přesahy nad rámec daných kurzů jsou obrovské, a to jak do obsahu, tak do grafického zpracování. Vše je dokonale promyšlené."
„Chtěla bych vyjádřit zpětnou vazbu od svých dětí. Pustila jsem jim upravenou verzi tvé čakra nidry praxe. Výsledek předčil očekávání. Leželi 20 minut, už to mě překvapilo, a mladší syn, deset let, mi pak vyprávěl své zážitky, kdy se stal pohupujícím se lístkem. Celkově nepřestávám žasnout nad vedením a propracovaným konceptem Integrální cesty."
Nejkomplexnější kurz osobní transformace v přístupné modulární formě. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.