4. 10. 2026 · 8.00 až 18.00 · 3 490 Kč
V józe nic není náhoda. Každá pozice, každý nádech a každé nasměrování pozornosti má svůj důvod a svůj účinek. Většina lidí cvičí roky, aniž by ten důvod znala. Napodobují tvar, ale nerozumí tomu, co se v těle a v mysli skutečně děje.
Tento workshop vám dá pochopení, které za tvarem stojí.
Co spolu projdeme:
Jak správně, bezpečně a efektivně být v pozicích, aby vás praxe posilovala a neničila. Proč o vaší praxi rozhoduje dech víc než ohebnost nebo síla. Jak jóga přes tělo a dech ovlivňuje mysl a proč je právě tohle její skutečný smysl.
Odejdete s praktickými nástroji, kterým rozumíte, a přestanete cvičit poslepu.
Pro koho to je:
Workshop je otevřený pro všechny úrovně pokročilosti, od začátečníků po zkušené praktikující. Vítáni jsou i učitelé jógy, kteří chtějí svým pozicím a instrukcím lépe rozumět a předávat je dál s hlubší znalostí.
Co si odnesete:
Znalosti, které vám zůstanou. Praktické tipy pro vlastní praxi i výuku. Doprovodné materiály v elektronické podobě.