KURZ: UCELENÉ JÓGOVÉ PRAXE PODLE AJURVÉDY
ÚROVEŇ: 2/5
8 HODIN
Vhodné pro všechny, kteří chtějí přesně zacílit na negativní tendence vyplývající z naší fyzické a mentální typologie. Praxe a teorie vede zájemce k lepšímu pochopení sebe a správnému výběru vhodné osobní praxe.
- 10 zaměřených ucelených lekcí, 10 témat teorie
- snížení negativních tendencí Váta, Pitta, Kapha a jejich kombinací
- základní terorie k ajurvédě, Guna, Dóša, Samkhja, Elementy, Pran Vaju atd.
01-01 PRAXE - snížení Váta dóša
01-02 TEORIE - úvod a kořeny ajurvédy
02-01 PRAXE - snížení Pitta dóša
02-02 TEORIE - úvod do Samkhja
03-01 PRAXE - snížení Kapha dóša
03-02 TEORIE - Guna
04-01 PRAXE - Váta - Pitta dvou-dóša
04-02 TEORIE - elementy a dóši
05-01 PRAXE - Váta - Kapha dvou-dóša
05-02 TEORIE - subdóši a Pran Vayu
06-01 PRAXE - Pitta - Kapha dvou-dóša
06-02 TEORIE - subdóši Pitta
07-01 PRAXE - Váta - Pitta - Kapha tri-dóša
07-02 TEORIE - subdóši Kapha
08-01 PRAXE - uzemnění Váta dóša
08-02 TEORIE - Prana, Tejas a Ojas
08-03 TEORIE - Ama
09-01 PRAXE - ochlazení Pitta dóša
09-02 TEORIE - šest chutí
09-03 TEORIE - strava
10-01 PRAXE - energetizace a stimulace Kapha dóša
10-02 TEORIE - denni program
