04-01 TEORIE - effekt dechu

04-01 TEORIE - effekt dechu

Preview unavailable

You must log in or sign up to view this lesson.

JÓGOVÁ TERAPIE - zaměřeno na léčení těla

Buy nowLearn more

JÓGOVÁ TERAPIE 01 - jóga jako nástroj harmonizace a léčení - UKÁZKA

JÓGOVÁ TERAPIE 01 - poznámky k lekcím ke stažení

01-01 TEORIE - principy, definice

01-02 TECHNIKY - postoj, dech, bandhy

01-03 PRAXE

02-01 TEORIE - Samkja, dech

02-02 TECHNIKY - plný jógový dech

02-03 PRAXE

03-01 TEORIE - Guna

03-02 PRAXE

04-01 TEORIE - effekt dechu

04-02 TECHNIKY - laterální pozice

04-03 PRAXE - laterální pozice

05-01 TEORIE - nervový systém

05-02 TECHNIKY - předklonové pozice

05-03 PRAXE - předklonové pozice

06-01 TEORIE - elementy

06-02 TEORIE - jóga Nidra

06-03 PRAXE - příprava na jóga Nidra

06-04 PRAXE - hlubinná relaxace jóga Nidra

07-01 TEORIE - Dóša

07-02 TECHNIKY - rotace

07-03 PRAXE - rotace

08-01 TEORIE - Vaju

08-02 TECHNIKY - záklony

08-03 PRAXE - záklony

09-01 TEORIE - stavební kameny praxe

09-02 TECHNIKY - extenze

09-03 PRAXE - extenze

10-01 TEORIE - shrnutí a závěry

10-02 TECHNIKY - inverze

10-03 PRAXE - inverze