Ideální kurz pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí pochopit jógu v její plnosti a začít cvičit bezpečně a efektivně. Naučíte se klíčové techniky, pochopíte principy jógové praxe a získáte pevný základ pro zdravé a smysluplné cvičení s maximálním přínosem pro tělo i mysl.