08 NIDRA - ZKLIDNĚNÍ - klid a uvolnění

08 NIDRA - ZKLIDNĚNÍ - klid a uvolnění

Preview unavailable

You must log in or sign up to view this lesson.

UMĚNÍ ODPOČÍVAT

Buy nowLearn more

00 PŘEDNÁŠKA - UMĚNÍ ODPOČÍVAT

01 ÚVOD

02 PRAXE - AKTIVACE

03 PRAXE - ZKLIDNĚNÍ

04 TEORIE - TENZE A RELAXACE

05 SHAVASANA - ZKLIDNĚNÍ - uvolnění těla a mysli

06 SHAVASANA - LÉČENÍ - tělo a prostor

07 TEORIE - JÓGA NIDRA

08 NIDRA - ZKLIDNĚNÍ - klid a uvolnění

09 - NIDRA - POSÍLENÍ - Sankalpa záměr

10 NIDRA - SPIRIT - neulpívání

11 NIDRA - LÉČENÍ - transformace bolesti, zranění, nemoci

12 TEORIE - MEDITACE

13 MEDITACE - ZKLIDNĚNÍ - dech

14 MEDITACE - SPIRIT - třetí oko1