TEEN JÓGA
- Buy now
- Learn more
TECHNIKY A PRAXE

00-01 VÍTEJE V KURZU JÓGY PRO TEENAGERY
01-01 VYSVĚTLENÍ DECHU
01-02 KAPALABHATI
01-03 OŽIVUJÍCÍ ÁSANY PRO SÍLU A VITALITU
02-01 TECHNIKA - DŽALANDHARA BANDHA
02-02 PRAXE - ZDRAVÁ KRČNÍ PÁTEŘ
03-01 TECHNIKA - MULA BANDHA
03-02 PRAXE - STABILITA A UZEMNĚNÍ
04-01 TECHNIKA - UDDIJANA BANDHA
04-02 TECHNIKA - AGNI SARA
04-03 PRAXE - POHYB V DYNAMICKÉ RELAXACI
05-01 TECHNIKA - DECH PRO ZKLIDNĚNÍ
05-02 PŘÍPRAVA NA HLUBOKÝ SPÁNEK
06-01 TECHNIKA - DECH PRO ENERGETIZACI
06-02 OVLÁDNĚTE DECH, ZMĚNTĚ VÁŠ SVĚT
07-01 PRAXE - UVOLNĚNÍ STRESU
08-01 PRAXE - ZDRAVÁ ZÁDA
09-01 PRAXE - PŘÍPRAVA NA MEDITACI
10-01 PRAXE - PULZACE ŽIVOTA
11-01 MEDITACE NA DECH
12-01 MEDITACE NA ZVUK
13-01 MEDITACE NA PRÁZNOTU
14-01 JÓGA NIDRA - 61 BODŮ 75 DECHŮ
ÁSÁNY - POZICE

01 CHAKRAVASANA
06 BHUJANGASANA.mov
05 URDHVA MUKHA SVANASANA.mov
01 TADASANA.mov
04 ADHO MUKHA SVANASANA .mov
11 SETU BANDHA SARVANGASANA.mov
12 UTTHITA TRIKONASANA.mov
14 VIRABHADRASANA II.mov
13 VIRABHADRASANA I.mov
17 ANJANEYASANA.MOV

ÁSÁNY - POZICE

10 Lessons