Praktická ajurvéda je fascinující putování do světa starodávného systému o dlouhověkosti, který odhalí jedinečný pohled na lidské zdraví a jeho harmonii.

Tento kurz nás provede vzrušující cestou k poznání sebe sama a nabídne praktická doporučení pro mentální a fyzické zdraví a propojení ajurvédy s vaší jógovou praxi.

Otevřeme bránu do světa ajurvédy a prozkoumáme její bohatou historii a filosofické kořeny, které formují její unikátní přístup k lidskému zdraví.

Budete mít možnost vyplnit si test ajurvédské typologie, abyste porozuměli vaši vlastní konstituci a jedinečné podstatě i to, kde se v tomto období nacházíte. Rady a doporučení v kurzu pak budete moci lépe využít pro vaše potřeby. 

Prozkoumáme dhatus (tkáně), shrotas (kanály) a kala (čas) jako klíčové aspekty ajurvédské anatomie a fyziologie. A podíváme se do detailů na specifické orgány a na jejich rolí v ajurvédě a neopomeneme ani ajurvédskou psychologii. A získáme hlubší vhled do role, jak tyto znalosti integrovat do ásanové a spirituální praxe.

Každá lekce bude trvat hodinu až hodinu a půl. Některé budou předtočené a některá setkání budou naživo. Součástí kurzu jsou čtyři ásanové praxe, jóga nidra a šest testů, ve kterých si budete moct ověřit vaše znalosti.

Prostřednictvím kurzu získáte komplexní pohled na ajurvédu a budete připraveni na vlastní cestu k celkovému zdraví.