PAULUS - Yoga & Consciousness
Login

Programy

Kompletní katalog všech kurzů, konzultací a programů PAULUS.

Vše najdete organizované podle témat a zaměření.

Brzy začínají tyto programy

společně

  • Kč5,900 or 4 monthly payments of Kč1,590

Život a zdraví ženy

ŽIVĚ ONLINE OD ČERVNA 2026

Mgr. Kristýna Paulus
AJURVÉDA & PSYCHOLOGIE

OBDOBÍ 8–15 let
12 ŽÍVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
6 VIDEÍ S ODBORNÍKY
4 MĚSÍCE
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ KOMUNITA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ

Určeno pro matky dívek v pubertě. Pokrývá fyziologii dospívání, hormonální změny, menstruační cyklus, výživu, psychologii, péči o pleť, vztah k digitálnímu světu, pohyb, sexuální výchovu a komunikaci o citlivých tématech.

  • Kč2,300

Architekt jógové praxe

ŽIVĚ ONLINE OD SRPNA 2026

Mgr. Kristýna Paulus
JÓGA & AJURVÉDA & DŽJOTIŠ

Sestavit dobrou jógovou lekci není jen otázka toho, které pozice zvolíte. Je to otázka záměru. Každá lekce potřebuje téma, které ji drží pohromadě, a strukturu, která z toho tématu přirozeně vyrůstá. Bez toho je praxe jen sled pozic. S tím se stává procesem, který má vnitřní logiku a který praktikující skutečně cítí.

Právě toto vás tento kurz naučí. Jak vybírat témata, která dávají lekci směr. Jak na jejich základě sestavovat praxe, jež jsou efektivní, elegantní a bezpečné. Jak pracovat s rytmem lekce, s vrcholovou polohou, s přechodem do zklidnění a se závěrečnou šávásanou tak, aby celek působil jako celek.

Vaše lekce přestanou být skládáním pozic a stanou se souvislým procesem, který rozvíjí vás i vaše studenty.

Zvýhodněná cena do 30. června 2026
Poté bude cena 2,900 nebo 3 měsíční splátky 990

  • Kč2,490

WS: Mapa vnitřního světa

NA ŽIVO V PRAZE V SRPNU 2026

Ing. Daniel Paulus
PSYCHOLOGIE & JÓGA

Po čtyřech letech v Kostarice vedu v Praze celodenní workshop o psychice, těle, vědomí a nevědomí. Jeden den věnovaný přímému pozorování toho, jak skutečně funguje vaše psychika.

Vědomí, nevědomí, stín, projekce a propojení Jungovy psychologie a jógové tradice v praxi. Patnáct lidí. Bez výkonu. Bez rychlých návodů.

  • Waitlist

Práce se stínem

ŽIVĚ ONLINE OD ŘÍJNA 2026

Ing. Daniel Paulus
PSYCHOLOGIE & MEDITACE & MYTOLOGIE

Přestaňte žít z poloviny své síly. Integrace stínu vám vrátí potlačenou kreativitu, autenticitu a energii.

Stín není to, co jste špatného udělali. Je to to, čím jste přestali být, abyste byli přijati. A přesně tam, v tom, co bylo odloženo, leží jak zdroj opakujících se problémů, tak zdroj dosud nevyžitého potenciálu.

„Jeskyně, do které se bojíš vstoupit, skrývá poklad, který hledáš." — Joseph Campbell

Šestimesíční kurz práce se stínem podle C. G. Junga pro ty, kdo chtějí přestat reagovat z naučených vzorců, a začít žít autenticky a smysluplně.

Rezervujte si místo na čekací listině.
Budete přednostně informování o zvýhodněné nabídce.

Do hloubky psyché

PSYCHOLOGIE, MEDITACE, MYTOLOGIE

  • Kč14,900 or 6 monthly payments of Kč2,800

PRÁCE SE STÍNEM: autentický život bez strachu

  • Course
  • 213 Lessons
  • Includes 1 additional product
  • Includes 2 private spaces

NAHRANÝ A DOSTUPNÝ IHNED

Odhalte skryté vzorce své mysli a proměňte strach v sílu.

Tento kurz propojuje jungiánskou psychologii, védskou tradici, jógu a meditaci, abyste pochopili své nevědomé procesy, zvládli emoce a transformovali stará traumata.

Naučíte se rozpoznávat projekce, uvolňovat vnitřní energii a rozvíjet intuici i kreativitu. Získejte větší jasnost, harmonii a žijte autentičtější život.

Více informací

Includes 2 private spaces

  • PRÁCE SE STÍNEM
  • SATSANGA

  • Waitlist

PRÁCE SE STÍNEM živě online od ŘÍJNA

  • Course
  • 5 Lessons
  • Includes 1 additional product
  • Includes 2 private spaces

ŽIVĚ ONLINE OD ŘÍJNA 2026

Odhalte skryté vzorce své mysli a proměňte strach v sílu.

Tento kurz propojuje jungiánskou psychologii, védskou tradici, jógu a meditaci, abyste pochopili své nevědomé procesy, zvládli emoce a transformovali stará traumata.

Naučíte se rozpoznávat projekce, uvolňovat vnitřní energii a rozvíjet intuici i kreativitu. Získejte větší jasnost, harmonii a žijte autentičtější život.

Více informací

Includes 2 private spaces

  • PRÁCE SE STÍNEM
  • SATSANGA

Integrální cesta

Moduly lze absolvovat samostatně a jejich obsah tvoří uzavřený celek. Pokud studující chce pracovat systematicky od základů, doporučujeme procházet program od prvního modulu, který představuje filosofii jógy, energetickou anatomii a další klíčové koncepty navazujících modulů.

Více informací

  • Kč1,990

Jóga a vědomí

Jóga jako systém poznání vědomí, ne jako fyzická praxe. Sámkhja filosofie, Patañjaliho jóga a tradice Sri Vidya v propojení s jungiánskou psychologií a neurovědou. Dva bloky teorie, dvě meditace, dvě ásánové praxe. Konkrétní techniky: simha krija, pránájáma, mantry AUM, ŠRÍM a AÍM KLÍM SAUH. Bonusové audio lekce a texty o vlivu jógy na nervový a hormonální systém, neuroplasticitě, archetypech a symbolice.
Více informací

  • Kč1,990

Prána a kundaliní

Prána je základní životní energie, která proudí skrze nás a propojuje mysl, tělo i vědomí. Tento modul vám pomůže pochopit její podstatu, tok a vliv na fyzickou i psychickou rovnováhu. Seznámíte se s nádís, čakrami a marma body, naučíte se techniky pro práci s energií a objevíte souvislosti mezi dechem, mozkem a psychologií. Prozkoumáme také vibrace, cymatiku a hlubší vrstvy vědomí.
Více informací

  • Kč1,990

Stabilita a odvaha

Pocit bezpečí a základní důvěra k životu jsou základ, ze kterého roste schopnost čelit strachu, přijímat změny a budovat zdravé vztahy. Bez něj se to projevuje v těle i ve vzorcích, které opakujeme po celý život. Modul propojuje psychologii raného dětství, jungiánskou práci se stínem, polyvagální teorii a tantrický systém čaker. Prozkoumáme ásány pro uzemnění, múla bandhu a symboliku Ganéši, ochránce prahu.
Více informací

  • Kč1,990

Kreativita a emoce

Tento modul vás provede prací s druhou čakrou (svádhištána), centrem kreativity, emocí a sexuality. Prozkoumáme psychologii touhy, vztah k emocím, tvořivou sílu a schopnost léčit emocionální zranění skrze přijetí a pocit. Skrze dech, ásany, mudry a vizualizace oživíte tvořivý potenciál a naučíte se zdravě pracovat s emocemi. Poznáte mytologii vody a praktické nástroje pro emocionální rovnováhu a kreativní vyjádření.
Více informací

  • Kč1,990

Síla a transformace

Manipura je centrem osobní vůle a vnitřního ohně. Otevírá témata, která moderní kultura vytlačuje, jako schopnost jednat z vlastní pravdy, vědomě nést hněv a držet hranice bez agrese. Spojuje autentickou tantrickou tradici, mytologii Durgy, jungiánskou psychologii a neurovědu. Součást programu Integrální cesta.
Více informací

Odpočinek & meditace

Jóga není ásánová praxe, ale celý systém filosofie, metod, technik. V těchto dvou kurzech se naučíte relaxační techniky a tradiční meditace, jejihž pozitivní efekty jsou prokázané záapdní vědou. Začněte správně, autenticky a se správným vedením pro co největší benefity.

  • Kč1,490

Umění odpočívat

  • Includes 1 private space

Objevte regeneraci těla i mysli pomocí šavásany, jóga nidry a vedených meditací. Naučíte se efektivní techniky uvolnění stresu, napětí a zlepšení spánku. Tento kurz je vhodný pro každého – bez nutnosti předchozí znalosti jógy či meditace. Stačí se nechat provést a zažít skutečný odpočinek.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč3,990

Umění meditace

  • Includes 1 private space

12 obsáhlých lekcí teorie a meditačních praktik, který vás naučí, jak jednoduše a udržitelně meditovat. Začněte přesně tam, kde jste – bez potřeby zkušeností, bez dogmat, bez zbytečností.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

Praktická ajurvéda

Nejkomplexnější kurz pro porozumění a praktickému využití Ajurvédy. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.

  • Kč2,900

PA01 - Úvod do vědy o životě

  • Includes 1 private space

Objevte svou přirozenou konstituci a naučte se žít v souladu se svým tělem. Ájurvéda je 5000 let stará věda o životě, která chápe každého jako jedinečnou bytost s vlastní konstitucí. S Mgr. Kristýnou Paulus se naučíte základy této tradiční medicíny. Poznáte tři dóši, svou vrozenou a aktuální konstituci a objevíte přirozené rytmy těla. Pět lekcí vám poskytne fundament pro zdravý život v souladu s ájurvédou.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč11,900 or 6 monthly payments of Kč2,290

PA02 - Zdraví podle ájurvédy od hlavy k patě

  • Includes 1 private space

Naučte se rozumět svému tělu a pečovat o něj tak, jak to lidé umějí už tisíce let tak, aby to dokonale sedělo do našeho českého nebo slovenského života. Tento modul je živý, srozumitelný průvodce, který vás vezme za ruku a ukáže vám, jak ájurvéda funguje v praxi: s běžnými surovinami z obchodu, bylinami z louky nebo lékárny, jednoduchými rituály a dechovými cvičeními, která zvládnete za pár minut.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Waitlist

PA03 - Ajurvédská terapie

  • Includes 1 private space

Třetí modul Praktické ájurvédy. Jóga jako terapie. Jóga čikitsa. Provede vás pěti úrovněmi lidské existence (panča kóša): od hmoty přes prány, mysl a rozlišení až k blaženosti. Naučíte se rozeznat, na které úrovni nerovnováha vzniká, a aplikovat nástroje, které ji řeší. Sattvická psychologie, emocionální ájurvéda, meditační techniky podle Patandžáliho a aromaterapie pro tři dóši.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč16,900

PRAKTICKÁ AJURVÉDA

Kompletní balíček tří modulů PA01, PA02 a PA03. Vše, co potřebujete pro samostatnou práci s ájurvédou. První modul postaví filozofické základy: tři dóši, sedm tkání, kanály těla. Druhý vás provede tělem od hlavy k patě: orgány, trávení, mikrobiom, čtení jazyka, denní režim. Třetí přidá jóga čikitsu, terapeutickou jógu pro tělo i mysl.
Více informací

Život & zdraví ženy

Nejkomplexnější kurz pro porozumění a praktickému využití Ajurvédy. Doporučujeme jít systematicky po jednotlivých modulech, které na sebe logicky navazují.

  • Kč5,900 or 4 monthly payments of Kč1,590

ŽZ01 - ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY - MODUL 01

  • Includes 2 private spaces

ŽIVĚ ONLINE OD ČERVNA 2026

Mgr. Kristýna Paulus

OBDOBÍ 8–15 let
12 ŽÍVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
6 VIDEÍ S ODBORNÍKY
4 MĚSÍCE
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ KOMUNITA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ

Určeno pro matky dívek v pubertě. Pokrývá fyziologii dospívání, hormonální změny, menstruační cyklus, výživu, psychologii, péči o pleť, vztah k digitálnímu světu, pohyb, sexuální výchovu a komunikaci o citlivých tématech.

Zvýhodněná cena do 15. května 2026
Poté bude cena 6,900 nebo 4 měsíční splátky 1,990

Více informací

Includes 2 private spaces

  • ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY
  • SATSANGA

  • Waitlist

ŽZ02 - ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY - MODUL 02

  • Includes 2 private spaces

OD ZÁŘÍ 2026

Mgr. Kristýna Paulus

OBDOBÍ 16– 50 let
24 ŽIVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
DESÍTKY VIDEÍ S ODBORNÍKY
12 MĚSÍCŮ
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ SKUPINAMNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ

Hormonální cyklus, plodnost a reprodukční zdraví, moderní antikoncepce, metabolismus, partnerské vztahy, sexualita, těhotenství, porod, mateřství, právní a finanční gramotnost, péče o pleť 20+, estetickou péči, pohyb optimalizovaný podle věku.

Více informací

Includes 2 private spaces

  • SATSANGA
  • ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY

  • Waitlist

ŽZ03 - ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY - MODUL 03

  • Includes 2 private spaces

OD ŘÍJNA 2027

Mgr. Kristýna Paulus

OBDOBÍ 50+ let
6 ŽIVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
9 VIDEÍ S ODBORNÍKY
3 MĚSÍCE
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ KOMUNITA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ

Menopauza a její zvládání, prevence civilizačních onemocnění, péče o pleť 50+ a estetickou péči, psychické zdraví, nové životní role, vztahy a sexualita po padesátce, téma smrti a konce života, pohyb pro zdravé stárnutí.

Více informací

Includes 2 private spaces

  • ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY
  • SATSANGA

  • Waitlist

KOMPLET: ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY

Kompletní průvodce ženským zdravím od první menstruace po menopauzu a desetiletí za ní. Propojuje medicínu, psychologii, hormonální zdraví, výživu, vztahy, finanční stabilitu i existenciální témata do jednoho srozumitelného celku. Kurz Kristýny Paulus ve spolupráci s předními odborníky.
Více informací

Ženský hormonální systém

Každý z nás má jiné potřeby – a proto jsme vytvořili speciální kurzy, které vám pomohou cíleně pracovat na konkrétních tématech. Najdete zde kurzy pro mladé i zralé ženy, muže, budoucí maminky i každého, kdo hledá hlubší pochopení těla a mysli.Vyberte si kurz podle svých potřeb a získejte celoživotní přístup.

  • Kč4,900

JÓGA PLODNOSTI: cesta k mateřství

  • Includes 1 private space

Tento program jsme vytvořili na základě letitých zkušeností s ženami, které toužily po miminku. Jógové techniky, dechová cvičení a hluboká relaxace podporují hormonální rovnováhu, uvolnění stresu a přirozenou plodnost. Každé tělo je jedinečné, ale pravdou zůstává, že tato praxe pomohla již desítkám žen přiblížit se k jejich snu. Podpořte svou cestu k mateřství přirozeně a vědomě.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč2,990

JÓGA PRO TĚHOTNÉ A REGENERACI PO PORODU

  • Includes 1 private space

Těhotenská a poporodní jóga vám pomůže zůstat ve formě fyzicky i psychicky během všech fází těhotenství a regenerace po porodu – ať už přirozeného, nebo císařského řezu. Naučíte se techniky pro zmírnění napětí, podporu flexibility a uvolnění. Kurz nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti s jógou, vše je vysvětleno krok za krokem.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč4,490

JÓGA PRO MENOPAUZU S LEHKOSTÍ

  • Includes 1 private space

Tento balíček je navržen pro ženy, které chtějí s lehkostí a rovnováhou zvládnout menopauzu. Naučíte se jógu, relaxační techniky a dechová cvičení, která podporují hormonální rovnováhu, klidnou mysl a vitalitu těla. Součástí je obsáhlý e-book, který přináší praktické tipy pro zdravé zvládnutí tohoto přirozeného životního přechodu.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

Jóga, ajurvéda a moderní věda pro zdraví

Propojení jógy, ájurvédy a moderních věd jako prostředku k hlubšímu zdraví. Chcete pochopit, jak jóga ovlivňuje zdraví těla i mysli? Naše jógové terapeutické kurzy spojují tradiční ájurvédský přístup s moderními poznatky, aby vám pomohly harmonizovat energii, uvolnit napětí a podpořit uzdravení.

  • Kč5,900 or 4 monthly payments of Kč1,590

ŽZ01 - ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY - MODUL 01

  • Includes 2 private spaces

OBDOBÍ 8–15 let 6 LEKCÍ 3 MĚSÍCE Určeno pro matky dívek v pubertě. Pokrývá fyziologii dospívání, hormonální změny, menstruační cyklus, výživu, psychologii, péči o pleť, vztah k digitálnímu světu, pohyb, sexuální výchovu a komunikaci o citlivých tématech.
Více informací

Includes 2 private spaces

  • ŽIVOT A ZDRAVÍ ŽENY
  • SATSANGA

  • Kč3,990

JÓGOVÁ TERAPIE: léčení těla a mysli

  • Includes 1 private space

Pokročilá praxe využívající ajurvédský přístup k józe pro harmonizaci těla a mysli. Kurz propojuje biodynamické a energetické účinky ásán s hlubší prací s dechem, relaxací a meditací pro celkovou regeneraci a vnitřní rovnováhu.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč3,290

ÁSÁNOVÉ PRAXE PODLE AJURVÉDY: léčení a rovnováha dóš

  • Includes 1 private space

Prozkoumejte praxe a informace jak harmonizovat dóši, pokud je máte v dysbalanci. Je to ideální doplněk AJURVÉDSKÉ KONZULTACI a kurzu PRAKTICKÁ AJURVÉDA. Naučíte se přizpůsobit ásany, dech i každodenní rytmus svému typu Váta, Pitta, Kaph. Ideální pro podporu zdraví, vitality a vědomého života.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

Pro učitele a pokročilé

Chcete své jógové znalosti posunout na vyšší úroveň a umět je předávat dalším? Naše kurzy jsou navržené pro učitele jógy i pokročilé praktikující, kteří chtějí porozumět hlubším principům ásán, anatomie a skladby lekcí. Získejte ucelený přístup k metodice, didaktice a efektivnímu vedení lekcí, které budou inspirovat vaše studenty.

  • Kč5,490

KOUZLA V ÁSÁNOVÉ PRAXI

  • Includes 1 private space

Objevte pět unikátních sekvencí, které vás provedou hlubším porozuměním fyzického i energetického účinku ásan. Každou sekvenci dostanete s podrobným návodem, kdy, proč a jak ji použít, a praktickými materiály pro vlastní praxi i výuku.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč4,490

ANATOMIE PRO UČITELE JÓGY

  • Includes 1 private space

Praktický kurz anatomie zaměřený na porozumění pohybu, biomechaniky a bezpečné jógové praxe. Připraveno MUDr. Terezou Krištofovou pro lektory, kteří chtějí učit s hlubším vhledem do těla.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč4,490

JAK SKLÁDAT EFEKTIVNÍ ÁSANOVÉ PRAXE

  • Includes 1 private space

Naučte se vytvářet vyvážené a smysluplné sekvence pro hlubší jógovou praxi. Kurz vás provede principy skladby ásán, biomechanikou pohybu a energetickým uspořádáním. Ideální pro lektory i pokročilé praktikující.
Více informací

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč2,300

ARCHITEKT JÓGOVÉ PRAXE

  • Includes 2 private spaces

Tříměsíční online kurz pro lektory jógy a ty, kdo si sestavují vlastní praxe. Naučíte se vybírat témata, která dávají lekci směr, a na jejich základě stavět praxe s rytmem, logikou a vnitřní návazností. Devět vzorových praxí v kontextu ájurvédy a džjotiše. Vaše lekce přestanou být skládáním pozic a stanou se procesem, který má smysl.
Více informací

Includes 2 private spaces

  • ARCHITEKT JÓGOVÉ PRAXE
  • SATSANGA

Jak začít správně

Základy jógy, dýchání, relaxace a hlubší pochopení. Vhodné pro úplné začátečníky i ty, kdo chtějí jít více do hloubky.. Pokud chcete s jógou začít ať jako fyzickou praxí nebo se dozvědět, co jóga je v její plnosti teorie a praxe, tak v této sekci najdete vhodné kurzy pro vás.

  • Kč1,990

Jóga a vědomí

  • Includes 2 private spaces

Jóga jako systém poznání vědomí, ne jako fyzická praxe. Sámkhja filosofie, Patañjaliho jóga a tradice Sri Vidya v propojení s jungiánskou psychologií a neurovědou. Dva bloky teorie, dvě meditace, dvě ásánové praxe. Konkrétní techniky: simha krija, pránájáma, mantry AUM, ŠRÍM a AÍM KLÍM SAUH. Bonusové audio lekce a texty o vlivu jógy na nervový a hormonální systém, neuroplasticitě, archetypech a symbolice.
více

Includes 2 private spaces

  • INTEGRÁLNÍ CESTA
  • SATSANGA

  • Kč1,990

Prána a Kundaliní

  • Includes 2 private spaces

Prána je základní životní energie, která proudí skrze nás a propojuje mysl, tělo i vědomí. Tento modul vám pomůže pochopit její podstatu, tok a vliv na fyzickou i psychickou rovnováhu. Seznámíte se s nádís, čakrami a marma body, naučíte se techniky pro práci s energií a objevíte souvislosti mezi dechem, mozkem a psychologií. Prozkoumáme také vibrace, cymatiku a hlubší vrstvy vědomí.
více

Includes 2 private spaces

  • SATSANGA
  • INTEGRÁLNÍ CESTA

  • Kč3,990

Úvod do teorie a praxe jógy

  • Includes 1 private space

Ideální kurz pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí pochopit jógu v její plnosti a začít cvičit bezpečně a efektivně. Naučíte se klíčové techniky, pochopíte principy jógové praxe a získáte pevný základ pro zdravé a smysluplné cvičení s maximálním přínosem pro tělo i mysl.
více

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč3,900

Dech, zdraví a energie

  • Includes 1 private space

Obnovte přirozené dýchání a získejte více energie i vnitřní klid. Tento kurz vás naučí efektivní dechové techniky propojené s fyzickým i psychickým zdravím. Objevíte, jak správný dech podporuje vitalitu, regeneraci a harmonii těla i mysli.
více

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč3,900

Jóga pro muže

  • Includes 1 private space

Zapomeňte na mýtus, že jóga je jen „protahování pro holky“. Tento kurz je navržen pro muže, kteří chtějí silné a zdravé tělo, klidnou mysl a pevné emoce. Naučíte se praktické techniky pro zlepšení fyzické kondice, soustředění a mentální odolnosti. Přidejte se k úspěšným mužům jako David Beckham, Lionel Messi, Robert Downey Jr. nebo Sting, kteří využívají jógu k dosažení rovnováhy a maximálního výkonu.
více

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč3,290

Teen jóga

  • Includes 1 private space

Kurz vytvořený na míru teenagerům, kteří chtějí lépe zvládat nároky dnešní doby, posílit zdravé tělo a podpořit vnitřní klid. Naučíte se správné dýchání, klíčové jógové techniky a základní ásany, které zlepšují soustředění a regeneraci. Kurz obsahuje 10 praxí zaměřených na různé oblasti těla, vedené meditace a jóga nidru pro hlubokou relaxaci a duševní pohodu.
více

Includes 1 private space

  • SATSANGA

Yoga Sculpt

Jógové pozice, lehké činky a efektivní trénink pro formování postavy. Spojení jógy a fitness v dynamických lekcích zaměřených na sílu, vytrvalost a flexibilitu. Vhodné pro všechny, kdo chtějí efektivně posílit tělo a spálit kalorie. Vyzkoušejte jedinečnou kombinaci jógových pozic a silového tréninku s lehkými činkami – bezpečný a účinný způsob, jak se dostat do formy!

Informace o Yoga Sculpt

YOGA SCULPT 01 - tvarujeme tělo

Pro koho: ✅ Úplné začátečnice ✅ Komplexní tvarování postavy ✅ První zkušenost s Yoga Sculpt Co získáte: 💪 Posílení všech svalových skupin 🎯 Progresivní náročnost od základů 📱 Detailní video instrukce 🛡️ Bezpečné provedení všech cviků "Perfektní start pro každou ženu!"
Více informací

YOGA SCULPT 02 - výzva pro vaše pozadí

Pro koho: ✅ Zaměření na hýždě a nohy ✅ Už máte základy ✅ Chcete pevné a tvarované pozadí Co získáte: 🍑 Zpevnění a tvarování hýždí 🦵 Posílení stehen a lýtek ⚖️ Lepší stabilitu a rovnováhu 🔥 Intenzivní, ale bezpečné cviky "Nejoblíbenější mezi našimi klientkami!"
Více informací

YOGA SCULPT 03 - zaměřeno na střed těla

Pro koho: ✅ Problémy se zády ✅ Chcete ploché břicho ✅ Zlepšit držení těla Co získáte: 🎯 Silné břišní svaly 🏥 Zdravá a silná záda 🧘‍♀️ Lepší držení těla ⚡ Funkční síla pro každý den "Základ pro všechny aktivity!"
Více informací

Yoga Sculpt KOMPLETNÍ BALÍČEK 3v1

Nejkompletnější Yoga Sculpt program pro dokonale tvarované tělo. Obsahuje všechny 3 kurzy: tvarování celého těla + výzva pro pozadí + silný střed těla. 32 video lekcí s progresivní náročností. Efektivní za 20-60 min, bezpečné pro začátečnice. Výsledky viditelné za 2-3 týdny. Úspora 1000 Kč!
Více informací

Nejste si jisti, kde začít?

Zatím o józe, psychologii, tantře, ajurvédě a džjotiš nic nevíte? Nevadí, pojďte se zdarma podívat na úvodní informace, která vám dají základní přehled o józe, psychologie a filosofii. Vyzkoušíte si i vedenou meditaci zdarma, jóga nidra a mnohem více.

  • Free

ZDARMA: JÓGA NENÍ (pouze) ÁSÁNA

Jóga není (pouze) ásána. Klasická indická tradice ji popisuje jako celý systém poznání vědomí, do kterého patří filozofie, etika, ásána, práce s dechem, koncentrace, meditace i pohled na lidskou psychiku. V tomto bezplatném balíčku lekcí vám představím celek tak, jak ho vidí tradice i jungiánská hlubinná psychologie. Obsahuje úvody do jógy, psychologie, džjotiše, ájurvédy, meditace a jóga nidry.
Více informací

Workshopy, pobyty a lekce

NA ŽIVO: nejbližší aktivity v Česku a na Slovensku

2026

  • Kč2,490

WS: Mapa vnitřního světa

Sobota 16. srpna 2026, 10:00 — 17:00 (a déle pro otevřenou satsangu). Studio PAULUS. K Hájovně 129/36, 142 00 Praha - Kamýk. Celodenní prožitkový workshop o psychice, těle, vědomí a nevědomí.
Více informací

jóga online a konzultace

  • Kč390/mo or Kč3,900/yr (Free 1-day trial)

JÓGA ON-LINE na měsíc

  • Includes 1 event
  • Includes 1 private space

Praktikujte jógu odkudkoli a kdykoli! Tento online program vám poskytne přístup k precizně sestaveným lekcím podle systému Vinjása Krama, které podporují harmonii těla i mysli. Každá praxe je navržena se specifickým záměrem, aby přinesla skutečnou jógovou terapii.

Includes 1 event

Includes 1 private space

  • JÓGA ONLINE

  • Waitlist

1:1 osobní vedení

  • Includes 1 private space

Šest nebo dvanáct měsíců systematické práce s jednou osobou. Začínáme tam, kde jste. Pracujeme s tím, co vám stojí v cestě, co opakujete bez výsledku, co vás táhne jinam, než chcete jít. Védské nástroje, jungiánská psychologie a meditační praxe jsou prostředky. Cíl si každý definuje sám.

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Kč3,990

Ajurvédská konzultace

  • Includes 1 private space

Konstituce, se kterou jste se narodili, a stav, do kterého jste se dostali. Ájurvédský rozbor čte váš vrozený typ (prakṛti) i jeho současné vychýlení (vikṛti) a převádí to do konkrétních doporučení: jak jíst, jak rozvrhnout den, jak žít podle svého typu. Výstupem je životospráva na míru, ne obecná pravidla.

Includes 1 private space

  • SATSANGA

  • Waitlist

Védská astrologická konzultace

  • Includes 1 private space

Védská astrologie čte životní cykly, tendence a přirozené načasování. Není to předpověď budoucnosti, ale čtení struktury, která tvoří pozadí vašich rozhodnutí, vztahů a životních fází. Konkrétní výstup s daty, bez mystifikace.

Includes 1 private space

  • SATSANGA

Chcete poradit osobně?

15minutový hovor zdarma s Danielem nebo Kristýnou. Společně identifikujeme váš stav a doporučíme nejvhodnější cestu.

Email: info@paulus.yoga
WhatsApp: +420 602 674 448