Paulus Yoga - Kurzy

NOVÉ

🆕 PRAKTICKÁ AJURVÉDA

Tento roční kurz je určen zájemcům o hlubší porozumění védským vědám a jejich využití pro každodenní život. Ve 27 lekcích projdeme pohledem jógy a ajurvédy všechny orgány v těle a dáme si praktické rady pro jejich zapojení v ásanové praxi. Budeme se věnovat i ajurvédské psychologii a jejímu využití v jógové praxi. Osvětlen bude přístup ajurvédského lečení třech těl a pěti košas.

Detail kurzu KOUPIT ZA 750 USD (16.700 CZK)
TEEN JÓGA

Speciálně navržený kurz s ohledem na potřeby teenagerů, aby přinesl prožitek a zkušenost, který pomůže zvládat nároky dnešního světa a rozvíjet zdravé tělo i mysl.

Součástí kurzu je osvětlení dechu, důležitých technik a základních jógových pozic. Čeká nás deset důležitých ásanových praxí zaměřených na růzé oblasti těla, vedené meditace a jóga nidra pro uvolnění, odpočinek a zlepšení pozornosti.

Detail kurzu KOUPIT ZA 150 USD (3.300 CZK)
CESTA K VYSNĚNÉMU DÍTĚTI

Balíček CESTA K VYSNĚNÉMU DÍTĚTI jsme připravili na základě našich mnohaletých zkušeností s ženami, které toužily po miminku. Některé z nich měly malé obtíže a jiné měly závažnější zdravotní problémy. Nechceme si však přisvojovat výhradní právo na splnění snu těchto žen. Nicméně, je pravdou, že jsme pomohli téměř dvěma desítkám žen dosáhnout tohoto cíle.

7x speciálně zaměřené ásánové praxe a vedené šavásány

2x jóga nidra

3x meditace

96 stránkový e-book

Detail kurzu KOUPIT ZA 220 USD (4.900 CZK)

KURZY

Autentická jógová praxe má mnoho úrovní, tak jako sám život. Každá technika ať jde o fyzickou praxi nebo třeba práci s pozorností, ovlivňuje všechny systémy a úrovně člověka. Přesto si však můžete vybrat z následujících kurzů podle toho, co je vaším primárním záměrem pro tuto chvíli. Vyberte si takový kurz, který vám pomůže ROZŠÍŘIT VĚDOMÍ, ZKLIDNIT MYSL nebo UZDRAVIT TĚLO.

Každý kurz obsahuje video lekce, které jsou vám přístupné bez omezení a můžete se k nim tak vracet kdykoliv budete potřebovat a tak často, jak budete chtít.

Zklidni mysl

JÓGOVÁ TERAPIE 02

KURZ: JÓGA JAKO NÁSTROJ HARMONIZACE A LÉČENÍ TĚLA a MYSLI

ÚROVEŇ 3/5

15 HODIN

Vhodné pro středně pokročilé ale i pro pokročilé, kteří ideálně navazují na kurz JÓGOVÁ TERAPIE 01.

Pokročilejší praxe podle ajurvédského přístupu k józe, biodynamického a energetického efektu ásán na naše tělo a především mysl. Ucelené lekce včetně ásánové praxe, pranajámy, internalizace smyslů, vedené relaxace a meditace.

Detail kurzu KOUPIT ZA 4.500 Kč
UMĚNÍ ODPOČÍVAT

BALÍČEK: UVOLNĚNÍ, RELAXACE, HLUBINNÁ RELAXACE, JÓGOVÝ SPÁNEK, MEDITACE

ÚROVEŇ 1/5

6 HODIN (15 LEKCÍ)

Shavasana relaxace, vědomý spánek Jóga Nidra a vedené meditace doplněné o přípravné ásánové praxe, teorii skutečného odpočinku a regenerace těla i mysli.

Balíček nenáročných, efektivních a velmi účinných technik pro uvolnění stresu, tenze těla i mysli, kvalitní spánek a regeneraci, které zvládne naprosto každý. Není potřeba žádná předchozí znalost jógy nebo meditací. Pouze se necháte provést a uvolnit.

Detail kurzu KOUPIT ZA 69 USD (1.500 CZK)
🆕 PRÁNA A PRANAJÁMA 01 - Dotkni se energie

KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMA - I. Dotkni se energie

ÚROVEŇ 1/5

8 LEKCÍ / 14 HODIN

V tomto kurzu se naučíte ovládnout svůj dech a pracovat se svojí energií. Dozvíte se jak používat dech jako prostředek pro zlepšení všech tělních systémů, jak pečovat o svou mysl a dostat se hlouběji k sobě.

Tento kurz vám pomůže:

• porozumět dopadům správného dýchání na tělní systémy

• zvýšit energii, zdraví a duševní rovnováhu

• energetizovat či zklidnit své tělo a mysl

• uvědomit si hlubší vrstvy svého Já

Detail kurzu Koupit za 200 USD (4.500 CZK)

Uzdrav tělo

YOGA SCULPT 01

BALÍČEK: FŮZE JÓGOVÝCH POZIC S LEHKOU ZÁTĚŽÍ

ÚROVEŇ 1/5

10 HODIN

Balíček fyzicky náročnějších dynamických lekcí, které spojují bezpečnost jógových pozic s efektivním fitness cvičením pro nejlepší formování postavy.

Není nutná žádná předchozí znalost jógy. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří dávají přednost fyzicky náročnější praxi pro tvarování těla.

Detail kurzu Koupit za 2.600
YOGA SCULPT 02

BALÍČEK: KOSTARIKA - VÝZVA PRO VAŠE POZADÍ

ÚROVEŇ 1/5

5 HODIN (10 LEKCÍ)

Balíček fyzicky náročnějších dynamických lekcí, které vám pomohou vytvarovat nejen vaše pozadí.

Není nutná žádná předchozí znalost jógy. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří dávají přednost fyzicky náročnější praxi pro tvarování těla.

Detail kurzu Koupit za 1.190 Kč
🔥 YOGA SCULPT 03

BALÍČEK: KOSTARIKA - VÝZVA PRO VÁŠ "CORE"

ÚROVEŇ 1/5

6 HODIN (10 LEKCÍ a 2 VEDENÉ ŠAVÁSÁNY)

Balíček fyzicky náročnějších dynamických lekcí, které vám pomohou posílit a uzdravit střed těla. V lekcích procvičíme a zapojíme celé tělo a obzvláště problematické partie jako je břicho, zadek a stehna.

Není nutná žádná předchozí znalost jógy. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří dávají přednost fyzicky náročnější praxi pro tvarování těla.

Detail kurzu KOUPIT ZA 1.190 KČ
JÓGOVÁ TERAPIE 01

KURZ: JÓGA JAKO NÁSTROJ HARMONIZACE A LÉČENÍ TĚLA

ÚROVEŇ 2/5

16 HODIN

Vhodné pro mírně informovaného začátečníka ale i pro pokročilé, kteří chtějí porozumět józe jako nástroji pro harmonizaci a léčení.

Úvod do ajurvédského přístupu k jógové praxi, biodynamického a energetického efektu ásán na naše tělo a bezpečného provedení zásadních technik.

Detail kurzu Koupit za 3.600 Kč
ÚVOD DO TEORIE A PRAXE JÓGY

KURZ: ÚVOD DO ZÁKLADNÍCH 8 PILÍŘŮ JÓGY

ÚROVEŇ 1/5

15 HODIN

Vhodné pro úplné začátečníky a všechny, kteří se chtějí dozvědět, co je jóga v její plnosti a praktikovat bezpečně a efektivně.

Úvod do zásadních technik, praxe a teorie jógy, aby mohl úplně každý začít praktikovat s co největším pozitivním přínosem pro své tělo a mysl.

Detail kurzu Koupit za 180 USD (3.900 CZK)

Speciální zaměření

TEEN JÓGA

Speciálně navržený kurz s ohledem na potřeby teenagerů, aby přinesl prožitek a zkušenost, který pomůže zvládat nároky dnešního světa a rozvíjet zdravé tělo i mysl.

Součástí kurzu je osvětlení dechu, důležitých technik a základních jógových pozic. Čeká nás deset důležitých ásanových praxí zaměřených na růzé oblasti těla, vedené meditace a jóga nidra pro uvolnění, odpočinek a zlepšení pozornosti.

Detail kurzu KOUPIT ZA 150 USD (3.300 CZK)
CESTA K VYSNĚNÉMU DÍTĚTI

Balíček CESTA K VYSNĚNÉMU DÍTĚTI jsme připravili na základě našich mnohaletých zkušeností s ženami, které toužily po miminku. Některé z nich měly malé obtíže a jiné měly závažnější zdravotní problémy. Nechceme si však přisvojovat výhradní právo na splnění snu těchto žen. Nicméně, je pravdou, že jsme pomohli téměř dvěma desítkám žen dosáhnout tohoto cíle.

7x speciálně zaměřené ásánové praxe a vedené šavásány

2x jóga nidra

3x meditace

96 stránkový e-book

Detail kurzu KOUPIT ZA 220 USD (4.900 CZK)
❤️ AJURVÉDSKÁ TYPOLOGIE

KONZULTACE: AJURVÉDSKÁ TYPOLOGIE

DOTAZNÍK A DOPORUČENÍ PODLE VÝSTUPU TYPOLOGIE

Poznejte svůj FYZIOLOGICKO - MENTÁLNÍ typ v Ajurvédě nazývaný Dóša. Výstupem konzultace na základě vyplněného komplexního dotazníku a fotografií postavy, jazyka a rukou je poměr Dóš při narození a nyní. Z toho vyplyne doporučení pro změny v životním stylu, jídelníčku, vztazích a péči o sebe, tak aby bylo možné dosáhnout ideálního fyzického a mentálního zdraví. Vyhodnocení obsahuje i největší dysbalance a tedy směřování k negativním tendencím daného dóšického typu.

Detail kurzu KOUPIT ZA 3.000 KČ
🔥 JÓGA PRO MUŽE

KURZ: JÓGA PRO SKUTEČNÉ MUŽE

ÚROVEŇ 2/5

15 HODIN

Jóga není "protahování pro holky". V tomto kurzu nenajdete žádné "sluníčkové ezo". Jóga je cesta pro skutečné muže a ne žádné trasořitky. Silné a zdravé tělo, klidná mysl, stabilita emocí, spokojenost a moudrost jsou smyslem jógové cesty.

Přidejte se k David Beckham, Lionel Messi, Robert Downey Jr, Woody Harrelson, Sting, Jon Bon Jovi a tisícům dalších úspěšných mužů.

Detail kurzu KOUPIT ZA 200 USD ( 4.500 CZK)
KOUZLA V ÁSÁNOVÉ PRAXI

KURZ: KOUZLA V ÁSÁNOVÉ PRAXI - vyjděte ze šedi a posuňte hranice vedení lekcí

ÚROVEŇ 2/5

14 HODIN

Budeme s vámi sdílet 5 unikátních praxí, kterými vás provedeme, abyste měli vlastní zkušenost z efektu (fyzického i energetického) každé z nich.

Každou z těchto pěti sekvencí dostanete předtištěnou tak, abyste ji mohli použít při vašich lekcích. Projdeme s vámi jednu po druhé a osvětlíme vám proč, kam, kdy a jak praktikující vést.

Detail kurzu Koupit za 7.600 Kč
JÓGA PRO TĚHOTNÉ

BALÍČEK: FYZICKY A PSYCHICKY VE FORMĚ PRO POROD A KRÁTCE PO NĚM

ÚROVEŇ 1/5

10 HODIN

Balíček lekcí pro všechny fáze těhotenství a krátce po porodu ať přirozeně či císařským řezem, tak abyste zůstaly ve formě fyzicky i psychicky pro porod i po něm.

Není vyžadována žádná předchozí znalost jógy ani zvláštní fyzická kondice, vše potřebné je vysvětleno během praxí.

Detail kurzu Koupit za 129 USD (2.900 CZK)
Wellbeing & Mindfulness - smysluplný benefit pro zaměstnance

Balíček ON-LINE lekcí jógy, meditací, workshopů a přednášek pro lepší odpočinek, zvýšení efektivity, soustředění a celkového balancu mezi prací a osobním životem.

Vytvoříme Vám balíček na míru podle Vašich preferencí, ve kterém můžeme kombinovat živá vysílání, nahrané video lekce jógové praxe, meditací, relaxace, vědomého spánku, vysvětlení technik, teorie, přednášky, workshopy, tipy pro wellbeing.

Detail kurzu Nabídka v PDF

Copyright 2024 PaulusYoga

web namastil manGoweb