Speciálně navržený kurz s ohledem na potřeby teenagerů, aby přinesl prožitek a zkušenost, který pomůže zvládat nároky dnešního světa a rozvíjet zdravé tělo i mysl.
Součástí kurzu je osvětlení dechu, důležitých technik a základních jógových pozic. Čeká nás deset důležitých ásanových praxí zaměřených na růzé oblasti těla, vedené meditace a jóga nidra pro uvolnění, odpočinek a zlepšení pozornosti.