„Jeskyně, do které se bojíš vstoupit, skrývá poklad, který hledáš.“
Každý z nás má části sebe, které jsme se naučili skrývat - vztek, který "slušní lidé nemají", ambice, za které se stydíme, a kreativitu, kterou si netroufáme projevit.
Tyto potlačené aspekty ale nejsou vaší slabostí, jsou vaší největší nevyužitou silou.
Tento kurz kombinuje jungiánskou psychologii, védskou moudrost a praktické nástroje, které vám pomohou integrovat tyto "zakázané" části a konečně žít z plné autenticity.
12 strukturovaných lekcí + 52 praktických úkolů + progresivní jógová praxe + podpůrná komunita = Kompletní transformační systém pro autentický život bez strachu z vlastního stínu.
Za 6 měsíců se naučíte rozpoznat své projekce, transformovat emoční bloky a uvolnit kreativní potenciál, který jste nikdy plně neprojevili.
„Každá část naší osobnosti, kterou nemilujeme, se vůči nám stane nepřátelskou.“ ~ Robert Bly
Stín je pojem z psychologie, který označuje nevědomé aspekty naší osobnosti – ty části nás samých, které jsme potlačili, odmítli nebo si je neuvědomujeme, protože neodpovídají tomu, jak se chceme vnímat nebo jak nás formovala společnost.
Podle C.G. Junga vzniká stín už v dětství, kdy se učíme rozlišovat mezi tím, co je přijatelné a žádoucí, a tím, co vyvolává odmítnutí. Postupně tak vytváříme "masku" pro vnější svět, zatímco vše ostatní odsouváme do stínu.
Obsahuje jak negativní stránky, jako jsou strach, vztek nebo závist, tak i pozitivní potenciál, například skryté talenty, kreativitu či odvahu.
Stín se často projevuje skrze projekce – to, co nás irituje nebo fascinuje na druhých, může být odrazem toho, co nevidíme nebo nechceme přijmout v sobě. Práce se stínem je cestou k sebepoznání, která nám umožňuje stát se celistvějšími, integrovat všechny části našeho já a žít autentičtější a vyrovnanější život.
Práce se stínem je hluboký proces integrační psychologie, který vás učí pracovat s odmítanými částmi vaší osobnosti - nejen s těmi "tmavými", ale i s těmi zlatými - nadáními a silami, které jste si nikdy netroufli plně projevit.
Jde o přijetí kompletní škály lidské zkušenosti - bez potřeby být neustále "pozitivní" nebo "duchovní".
"Dokud nevědomé není učiněno vědomým, bude řídit váš život a vy tomu budete říkat osud." - C.G. Jung
Vědecký, mytologický, mythopoetický, rituální a jógový praktický přístup k práci se stínem, nevědomím.
UNIKÁTNÍ SYNTÉZA ZÁPADU A VÝCHODU PRO MAXIMÁLNÍ EFEKTIVITU
Mapa struktury psychiky (ego, osobní nevědomí, kolektivní nevědomí, Self)
Vědecký přístup k duchovním jevům
Náš přístup: Teoretická struktura a diagnostické nástroje
Metafora "dlouhého vaku" pro potlačené aspekty
Umělecké metody pro retrieval ztracené energie
Náš přístup: Kreativní vyjádření a kolektivní odpovědnost
Model "houpačky" pro rovnováhu protikladů
Symbolické ceremonie pro integraci
Náš přístup: Konkrétní transformační akty
Stínové postavy v archetypálních příbězích
Kolektivní nevědomí prostřednictvím symbolů
Náš přístup: Aktivní imaginace s archetypy
Samskāras (nevědomé mentální vzorce) a jejich přepis
Prāṇāyāma pro regulaci nervového systému
Jóga nidrā pro hlubokou transformaci vědomí
Náš přístup: Tělesné a energetické techniky pro integraci
"Do dvaceti let máme v vaku téměř polovinu našich kvalit." - Robert Bly
Po 2 měsících:
Rozpoznáváte vlastní projekce v reálném čase
Máte nástroje pro práci se spouštěči (dechové techniky + vědomá odpověď)
Založili jste denní praktiky pro sebepoznání (stínový deník + dechová praxe)
Uklidnili jste nervový systém a snížili reaktivnost
Po 4 měsících:
Dramaticky méně nevědomých reakcí na druhé
Autentičtější komunikace ve vztazích (méně osobnostních masek)
Přístup k dříve potlačeným talentům a energiím
Uvolnili jste hluboké emocionální bloky v těle
Po 6 měsících:
Celistvost v každodenním životě
Schopnost vědomé odpovědi místo automatických reakcí
Přepis hlavních ničivých vzorců (nevědomých návyků)
Přirozená služba druhým bez vyčerpání
Celoživotní nástroje pro pokračující růst
"Každá část naší osobnosti, kterou nemilujeme, se vůči nám stane nepřátelskou." ~ Robert Bly
Inteligentní skeptici hledající psychologicky fundovaný přístup
Lidé v přechodových fázích - krize středního věku, rozvod, ztráta
Kreativní profesionálové blokovaní strachem z neúspěchu
Duchovně hledající unavení povrchním "pozitivním myšlením"
Ti, kdo cítí, že žijí "z poloviny" své síly a potenciálu
Lidi s aktivní psychózou nebo vážnými psychickými onemocněními
Osoby v akutní krizi vyžadující okamžitou odbornou pomoc
Ty, kdo hledají rychlé řešení bez ochoty k vnitřní práci
Jedince neochotné čelit náročným emocím a vzpomínkám
"Každý nese stín, a čím méně je ztělesněn v individuálním vědomém životě, tím je černější a hustší." ~ Carl Gustav Jung
Lekce 1: Úvod do stínu a psychické struktury
Základní jungiánské koncepty: ego vs. Self, struktura psychiky
Praktické mapování vlastního stínu
Úvodní rituály a bezpečný prostor
Lekce 2: Persona a projekce
Maskování autentického já v sociálních rolích
Mechanismus projekcí - jak vidíme svůj stín v ostatních
Techniky rozpoznání a stažení projekcí
Lekce 3: Archetypy a kolektivní nevědomí
Univerzální vzorce lidské psychiky
Komunikace s archetypy aktivní imaginací
Propojení s védskými božstvy (Devas/Asuras)
Praktické výsledky: Jasná mapa vlastní psychiky + nástroje pro rozpoznávání stínu + uklidnění nervového systému
Lekce 4: Emocionální stín a komplexy
Potlačené emoce a jejich tělesné projevy
Hollisovy čtyři formy komplexů
Bezpečná práce s intenzivními stavy
Lekce 5: Trauma, tělo a energetické bloky
Jak se stín ukládá v těle
Somatické techniky uvolnění
Integrace traumatických zkušeností
Lekce 6: Vztahové vzorce a partnerský stín
Anima/Animus dynamiky
Projekce v intimních vztazích
Transformace vztahových vzorců
Praktické výsledky: Uvolnění emocionálních bloků + léčení starých ran + energetická integrace
Lekce 7: Práce s polaritou a integrované já
Smiřování protikladů v osobnosti
Alchymie emocí - transformace temna v sílu
Kreativní vyjádření integrovaného já
Lekce 8: Rodinné vzorce a samskáry
Transgenerační stín a dědičné vzorce
Přepis limitujících přesvědčení
Uzdravení rodinného systému
Lekce 9: Mytologie a archetypální cesta
Osobní mýtus a životní příběh
Hrdino/Heroino's Journey
Rituály přechodu a transformace
Praktické výsledky: Aktivní přepisování destruktivních vzorců + neuroplastická transformace
Lekce 10: Individuace a synchronicita
Proces stávání se sebou
Rozpoznání a následování "znamení"
Spojení s vnitřní autoritou
Lekce 11: Moderní svět a kolektivní stín
Planetární vědomí a společenské projekce
Osobní odpovědnost vs. systémové problémy
Orientace na službu bez mesianismu
Lekce 12: Celistvost a pokračující růst
Integrace celé transformační cesty
Plán pro pokračující rozvoj
Rituál dokončení a nového začátku
Praktické výsledky: Stabilní celistvost + nástroje pro celoživotní růst + život jako dar a služba
"Každá vlastnost, kterou silně odmítáme u druhých, je pravděpodobně součástí našeho stínu." - Robert A. Johnson
Sociální média nutí k falešným maskám
Konzumní kultura potlačuje autentické touhy
Pozitivní psychologie stigmatizuje negativní emoce
Přirozenou autoritu bez agresivity nebo manipulace
Kreativní řešení bez strachu z neúspěchu
Hluboké vztahy bez projekcí a dramat
Profesní úspěch aligned s osobními hodnotami
Každý den neprožitý z autenticity je den, kdy krmíte své démony místo své síly. Stín se nevypaří ignorováním - jen získává sílu v neuvědomování.
co 95 % lidí chápe špatně
Pokud si myslíte, že práce se stínem spočívá v psaní negativních emocí do deníku, úplně jste nepochopili její podstatu. 95% lidí, kteří dnes učí práci se stínem, nikdy ve skutečnosti nečetlo Junga. V tomto videu se vrátíme k původním textům a ukážeme si, co Jung skutečně učil o práci se stínem - a proč jsou populární interpretace nejen chybné, ale potenciálně nebezpečné.
CO SE DOZVÍTE:
4 zásadní chyby, které dělá skoro každý
Jungovu skutečnou metodu aktivní imaginace
Proč povrchní přístupy vás drží ve starých vzorcích
Jak rozpoznat stín prostřednictvím projekce
Praktické kroky pro autentickou transformaci
VAROVÁNÍ:
Tohle není feel-good spiritualita. Skutečná práce se stínem vyžaduje morální odvahu a může být psychologicky náročná.
TEORIE A KONCEPTY
Prozkoumáte klíčové koncepty, jako je stín, persona, archetypy, projekce a individuace. Naučíte se rozpoznat vliv nevědomých obsahů na vaše emoce, vztahy a chování a pochopíte, jak stín ovlivňuje váš život.
TEORIE A KONCEPTY
Seznámíte se s védskými koncepty, jako jsou guny, karma, samskáry a čakry, které formují vaše mentální a emocionální vzorce. Tyto tradiční principy byly inspirací pro moderní západní psychologii a nabízejí hluboké vhledy do práce s nevědomím.
TECHNIKY A PRAXE
Naučíte se praktické nástroje, jako je práce se sny, aktivní imaginace a reflexe projekcí, které vám pomohou transformovat nevědomé vzorce a integrovat skryté aspekty vaší osobnosti do každodenního života.
TECHNIKY A PRAXE
Získáte zkušenosti s meditací, dechovými technikami, vizualizacemi a prací s energií (prána), které podporují harmonizaci mysli, těla a duše. Tyto praxe pomáhají uvolnit vnitřní bloky, posílit intuici a nalézt vnitřní rovnováhu.
Frekvence: Jednou za 14 dní
Délka lekce: 2-3 hodiny intenzivní práce
Celkem: 12 strukturovaných setkání
Doba kurzu: 6 transformačních měsíců
Domácí práce: 15-30 minut denně (volitelné)
Struktura každé lekce:
70 minut: Teoretická část integrující všech 5 přístupů
40 minut: Praktická cvičení, rituály a dialogická práce
30 minut: Jógová praxe - progresivní sekvence prāṇāyāma + meditace
Progresivní jógová praxe napříč kurzem:
Fáze I: Základní uklidnění (ujjāyī prāṇāyāma, pozorování, sankalpa)
Fáze II: Uvolňování bloků (kapalabhati, body scan, nāḍīśodhana)
Fáze III: Aktivní transformace (kriyā sekvence, jóga nidrā s sankalpou)
Fáze IV: Stabilizace celistvosti (mantry, planetární vědomí, služba)
"Nejsme tu proto, abychom se zapadli do norem. Jsme tu proto, abychom se stali více a více sebou samými." ~ James Hollis
30 let systematického studia
Začal jsem svou cestu jako kritický skeptik - chtěl jsem pochopit, co skutečně funguje a proč. Nespoléhal jsem na víru, ale na vlastní zkušenost a logiku.
Postupně jsem studoval u autentických učitelů a získal iniciace v tradičních jógových liniích. Současně jsem si udržel business perspektivu a vědecký přístup.
Praktická aplikace učení
Žiju s manželkou Kristýnou a 3 dětmi na Kostarice. Prakticky aplikujeme to, co učím. Nejsem teoretik, ale praktik.
Vedu lidi na jejich cestě - ne jako guru, ale jako zkušenější průvodce, který prošel podobnými výzvami a může ukázat cestu.
Integrální metodologie
Propojuji čtyři světy:
Business - 20+ let managementu, strategie, vedení lidí
Psychologie - hlubinná práce se stínem, archetypy, trauma
Spiritualita - autentické tradice bez new-age zkreslení
Věda - neuroplasticita, neurověda, evidence-based přístup
Filozofie učení
"Nevěřím v guru a proroky, ale věřím v unikátní lidské bytosti s neobvyklými schopnostmi. Mým úkolem je naučit vás být nezávislí, ne závislí na mně."
Učím disciplínu, ne rychlá řešení. Transformace trvá roky, ne týdny. Každý má svou unikátní cestu - moje role je ukázat směr a poskytnout nástroje.
vzdělání & kvalifikace
FORMÁLNÍ VZDĚLÁNÍ:
Ing. (VŠE) - Ekonomika a informační technologie
20+ let v top managementu v mezinárodních korporacích
Strategie, produkty, vedení týmů - praktické zkušenosti
DUCHOVNÍ VZDĚLÁNÍ:
30 let systematického studia jógových tradic
Iniciace v liniích Sri Vidya - autentická tantra tradice
Přímé učení u tradičních mistrů jógy, ajurvédy, džjotiš
STUDOVANÉ AUTORITY
C.G. Jung • Joseph Campbell • Georg Feuerstein • David Frawley • Robert Svoboda • Stanislav Grof • Jordan Peterson • Ram Dass • Ken Wilber
VĚDECKÝ PŘÍSTUP
Transpersonální psychologie • Archetypy a mytologie • Moderní neurověda • Integrální teorie
"Stín uchovává naše spojení se zemí, připomíná nám naši neúplnost a poskytuje energii pro růst." ~ Marie Louise Von Franz
skutečné zlepšení hlavních oblastí života
Sebepoznání a autenticita: Rozpoznání a přijetí potlačených částí nás samotných vede k hlubšímu pochopení, kým skutečně jsme. Přestáváme se řídit iluzemi nebo rolemi, které nám vnutila společnost.
Zlepšení vztahů: Práce se stínem nám pomáhá pochopit, jak projekce ovlivňují naše vztahy, a učí nás rozlišovat mezi tím, co je skutečné, a co je odrazem našich vlastních nevědomých vzorců.
Překonání strachu a integrace traumatu: Konfrontace se stínem nám umožňuje pracovat s hluboko zakořeněnými strachy a traumaty. Jejich integrace přináší větší odvahu, klid a schopnost jednat svobodně.
Emoční rovnováha: Přijetím svých emocí, včetně těch nepříjemných, získáváme větší stabilitu a schopnost reagovat místo impulsivního jednání.
Uvolnění vnitřní energie: Potlačené emoce a aspekty naší osobnosti spotřebovávají značné množství energie. Jejich integrace uvolňuje tuto energii, kterou můžeme využít k tvořivosti, odhodlání a radosti.
Transformace negativních vzorců: Identifikací stínového chování a jeho příčin dokážeme změnit opakující se destruktivní vzorce v našem životě.
Rozvoj intuice a kreativity: Práce se stínem otevírá dveře k našemu nevědomí, kde se skrývá nejen potlačený strach, ale také náš tvůrčí potenciál a intuice.
Zlepšení fyzického a psychického zdraví: Uvolněním dlouhodobě potlačených emocí a traumat můžeme předejít somatizaci (projevům potlačených emocí v těle) a zlepšit svou celkovou pohodu.
Celistvost a smysluplnost: Integrace stínu nás vede k pocitu vnitřní jednoty, životního smyslu a harmonii mezi tím, kým jsme uvnitř, a tím, jak se projevujeme navenek.
Odolnost vůči výzvám: Pochopení a přijetí stínu nám dává sílu čelit strachům, konfliktům a výzvám s větší odvahou a klidem.
Osvobození od viny a studu: Přijetí vlastních nedokonalostí a jejich transformace umožňuje překonat pocity viny nebo studu, které často pocházejí z odmítnutí části sebe sama.
"Nevíme nic o člověku, dokud neviděli jeho stín." ~ Carl Gustav Jung
spojení západní jungiánské psychologie a východních védských tradic
ověřené transformační techniky východu i západu
důraz na integraci osobnosti namísto povrchních zkratek
srozumitelnost i pro úplné laiky
nadčasovost teorie a praxe
neomezený přístup k záznamům lekcí
množství doplňujících informací a materiálů na jednom místě
autenticita informací a technik díky našemu celoživotnímu studiu
naše rodina, hodnoty a život je důkazem, že to funguje
živá komunita sdílející stejné hodnoty a cestu
"Stín uchovává naše spojení se zemí, připomíná nám naši neúplnost a poskytuje energii pro růst." ~ Marie Louise Von Franz
Kurz je vzdělávací, ne terapeutický. Kombinujeme osvědčené psychologické přístupy s tradičními jógovými technikami. Poskytujeme jasné hranice a doporučení pro případy hlubší terapeutické práce.
Ne. Jógové techniky vyučujeme postupně od začátku. Nejde o fyzickou jógu, ale o práci s dechem, vědomím a energií. Všechno je přizpůsobeno začátečníkům.
Lekce: 2 hodiny každé 2 týdny
Domácí práce: 15-30 minut denně (stínový deník + dechová praxe)
Celkem: Asi 4-5 hodin týdně pro skutečnou transformaci
Všechny lekce jsou nahrávané, materiály dostupné online. Doporučujeme účast na minimálně 10 z 12 lekcí pro plný efekt.
Kurz vás naučí nástroje pro celoživotní práci. Základní změny (uklidnění nervového systému, rozpoznávání projekcí) jsou patrné už po 2-3 týdnech. Hluboká integrace a přepis samskār (naučených vzorců) je proces na měsíce až roky, ale získáte k tomu kompletní systém.
"Trávíme život do dvaceti let rozhodováním, které části sebe dáme do pytle, a zbytek života se snažíme je zase dostat ven." ~ Robert Bly
Vybíráme pro vás články, které se týkají psychologie a tématu tohoto kurzu.
Strach je klíčem k transformaci – je to signál, který nás vede k růstu a objevování vlastního potenciálu. Jak říká Joseph Campbell: „Jeskyně, do které se bojíš vstoupit, ukrývá poklad, který hledáš.“ Uvědomění si svého strachu, jeho pojmenování a vytvoření plánu, jak mu čelit, nás přibližuje k nalezení odvahy a moudrosti. Postavit se svému strachu neznamená skok do neznáma, ale malými kroky odhalovat zdroje síly, které v nás dřímají. Poklad, který najdeme, se skrývá uvnitř nás.
Génius člověka se nachází tam, kde utrpěl svá zranění. Kdekoliv se v naší psychice objeví rána – ať už bude způsobena otcem alkoholikem, ponižující matkou, ať už bude pramenit z osamocení, tělesného postižení či nemoci – právě jí budeme vděčit za to, co se stane naším největším přínosem pro společnost.
Dnešní svět oslavuje slabost jako ctnost, ale skutečná síla nespočívá v pasivitě, nýbrž v uvědomění si vlastní temné stránky a její vědomé integraci. Celistvost neznamená být „hodný“ v konvenčním smyslu, ale přijmout svou agresi, vztek, sílu a naučit se je ovládat. Slabý člověk není morální, jen snadno ovladatelný – skutečně zralý je ten, kdo je nebezpečný, ale má svou moc pod kontrolou. Cesta k celistvosti znamená nebát se konfliktu, znát své hranice a umět říct „ne“. Proto raději budu celistvý, než abych byl hodný.
Představte si filosofa, který musel čtyřikrát utéct před smrtí, přesto vytvořil jednu z nejpronikavějších analýz lidského vědomí v dějinách. Jean Gebser (1905-1973) předpověděl současnou krizi civilizace již v roce 1940 - a ukázal cestu ven. Zatímco celá Evropa upadala do chaosu, Gebser objevil skrytý evoluční vzorec: pět struktur lidského vědomí, které vysvětlují nejen tehdejší krizi, ale i tu dnešní. Podle jeho teorie právě teď přecházíme z mentální do integrální struktury vědomí - to, co vnímáme jako rozpad civilizace, je ve skutečnosti "porodní bolest" nové úrovně lidského bytí. V tomto článku objevíte Gebserovy dramatické útěky před nacisty, jeho přátelství s Picassem a Einsteinem, ale především praktickou cestu, jak integrovat všech pět struktur vědomí do moderního života. Protože Gebserova vize není jen teoretická - je to mapa transformace pro naši dobu.
"Stín je prostě mytologické jméno pro vše, co ve mně nemohu přímo poznat." - Marie Louise von Franz
Vytvoření pevných fundamentů pro bezpečnou práci se stínem
V první fázi si položíme základy pro celou transformační cestu. Naučíte se rozumět struktuře vlastní psychiky, rozpoznat své masky a pochopit, jak vaše nevědomé ovlivňuje každodenní život. Tato fáze je klíčová pro vytvoření bezpečného prostoru a pochopení základních principů.
Ponor do emocionálních hlubin a vztahových vzorců
Druhá fáze je nejintenzivnější - dostáváme se k jádru emocionálního stínu. Budete pracovat s potlačenými emocemi, traumatickými vzpomínkami uloženými v těle a složitými vztahovými dynamikami. Tato fáze vyžaduje odvahu, ale přináší největší uvolnění.
Alchymická přeměna protikladů v celistvost
Třetí fáze je o skutečné transformaci - nejen pochopení stínu, ale jeho integraci do nové, celistvější verze sebe. Budeme pracovat s rodinným dědictvím, osobním mýtem a kreativním vyjádřením nově integrovaného já.
Život z nově nabyté celistvosti a služba světu
Závěrečná fáze je o tom, jak žít z nově nabyté celistvosti v každodenním životě. Nejde jen o osobní růst, ale o to, jak může vaša transformace sloužit většímu celku a jak pokračovat v růstu i po skončení kurzu.