Těhotenská a poporodní jóga vám pomůže zůstat ve formě fyzicky i psychicky během všech fází těhotenství a regenerace po porodu – ať už přirozeného, nebo císařského řezu. Naučíte se techniky pro zmírnění napětí, podporu flexibility a uvolnění. Kurz nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti s jógou, vše je vysvětleno krok za krokem.