Login

  • Kč3,990

JÓGOVÁ TERAPIE: léčení těla a mysli

  • Course
  • 30 Lessons
  • Includes 1 additional product

Pokročilá praxe využívající ajurvédský přístup k józe pro harmonizaci těla a mysli. Kurz propojuje biodynamické a energetické účinky ásán s hlubší prací s dechem, relaxací a meditací pro celkovou regeneraci a vnitřní rovnováhu.
KOUPIT

Includes 1 additional product

LÉČENÍ TĚLA A MYSLI

Poslechněte si, co je to JÓGOVÁ TERAPIE a co můžete od kurzu očekávat.

JÓGA JAKO NÁSTOJ LÉČENÍ

Jógová terapie je moderním pojmem a představuje první pokus o integraci tradičních jógových konceptů a technik se západními lékařskými a psychologickými poznatky. Zatímco tradiční jóga se zabývá především osobní transcendencí "normálního" nebo zdravého jedince, jógová terapie se zaměřuje na komplexní léčbu různých druhů psychických nebo somatických dysfunkcí, od problémů se zády až po emocionální potíže. Oběma přístupům je však společné chápání člověka jako integrovaného systému těla a mysli, který může optimálně fungovat pouze ve stavu dynamické rovnováhy.

CO VÁS V KURZU ČEKÁ

  • 10 hodin praxe, 3 hodiny teorie a 3 hodiny technik

  • Jóga, Ajurvéda, Tantra

  • Skupiny ásán, jejich biodynamický a energetický význam

  • Dech, jeho energetický efekt, vliv na nervový a ostatní tělní systémy

  • Samkya, Guna, Dosha, Vayu, elementy

  • Stavební kameny praxe, benefity, nejčastější chyby

  • Plný jógový dech, držení těla, Bandha, Ujjayi, Kapalabhati, Agni Sara

  • Yoga Nidra, vedené relaxace, meditace, ásánové praxe, pranayama

TEORIE A PRAXE V KURZU

01-01 TEORIE - laterální pozice, pranayama a SO-HUM
  • 8 mins
  • 109 MB
01-02 PRAXE a SHAVASANA - laterální
  • 53 mins
  • 663 MB
01-03 PRAXE - MEDITACE So Hum
  • 20 mins
  • 150 MB
02-01 TEORIE - předklony, zádrž po výdechu, třetí oko
  • 5 mins
  • 70.9 MB
02-02 PRAXE a SHAVASANA – předklony
  • (1h 01m 49s)
  • 797 MB
02-03 PRAXE - MEDITACE budování zádrže po výdechu, třetí oko krija
  • 20 mins
  • 147 MB
03-01 TEORIE - rotace, nadi shodhana, nishta dharana
  • 4 mins
  • 51.3 MB
03-02 PRAXE a SHAVASANA - rotace
  • (1h 00m 23s)
  • 876 MB
03-03 PRAXE - MEDITACE Nadi Shodana, Nishta Dharana
  • 20 mins
  • 146 MB
04-01 TEORIE - léčení Vata Dosha
  • 8 mins
  • 117 MB
04-02 PRAXE a SHAVASANA– léčení vata dosha
  • (1h 00m 39s)
  • 915 MB
04-03 PRAXE - MEDITACE léčení vata dosha
  • 19 mins
  • 143 MB
05-01 TEORIE - léčení Kapha Dosha
  • 9 mins
  • 122 MB
05-02 PRAXE a SHAVASANA - záklony pro redukci Kapha
  • 43 mins
  • 477 MB
05-03 PRAXE- MEDITACE Vyan Vayu a srdce
  • 20 mins
  • 144 MB
06-01 TEORIE - extenze, Om Kriya
  • 8 mins
  • 103 MB
06-02 PRAXE - extenze
  • 56 mins
  • 755 MB
06-03 PRAXE - MEDITACE tří dílná OM Kriya
  • 20 mins
  • 147 MB
07-01 TEORIE - Maha Mudra a So Hum
  • 4 mins
  • 46.5 MB
07-02 PRAXE a SHAVASANA – maha mudra
  • (1h 33m 03s)
  • 1.15 GB
07-03 PRAXE - meditace na dech, so hum mantra
  • 17 mins
  • 127 MB
08-01 TEORIE - inverze a Nadi Shodhana
  • 7 mins
  • 90.2 MB
08-02 PRAXE a SHAVASANA - inverze
  • (1h 00m 12s)
  • 848 MB
08-03 PRAXE - MEDITACE Nadi Shodana a mantra
  • 24 mins
  • 175 MB
09-01 TEORIE - léčení Pitta Dosha, Nidra
  • 12 mins
  • 169 MB
09-02 PRAXE - léčení Pitta Dóša
  • 45 mins
  • 904 MB
09-03 PRAXE - jóga nidra 61 bodů 75 dechů
  • 33 mins
  • 247 MB
10-01 TEORIE - hluboké záklony, brahmari, srdce
  • 5 mins
  • 71.5 MB
10-02 PRAXE a SHAVASANA - hluboké záklony pro rozsvícení srdce
  • 57 mins
  • 770 MB
10-03 PRAXE - brahmari pranayama a srdeční krija meditace
  • 24 mins
  • 175 MB