Jógová terapie je moderním pojmem a představuje první pokus o integraci tradičních jógových konceptů a technik se západními lékařskými a psychologickými poznatky. Zatímco tradiční jóga se zabývá především osobní transcendencí "normálního" nebo zdravého jedince, jógová terapie se zaměřuje na komplexní léčbu různých druhů psychických nebo somatických dysfunkcí, od problémů se zády až po emocionální potíže. Oběma přístupům je však společné chápání člověka jako integrovaného systému těla a mysli, který může optimálně fungovat pouze ve stavu dynamické rovnováhy.