Kristýna vás provede pěti unikátními praxemi,

všechny praxe dostanete předtištěné,

vysvětlíme JAK skládat praxe,

jednu praxi po druhé si projdeme do detailů

chceme abyste věděli PROČ, JAK, KDY A KTERÉ ásany, techniky a typ dechu do jaké praxe dát a JAKÝM způsobem praxi vést

Daniel vám osvětlí TYPY MEDITACÍ, MANTRY A PRANAYAMU, a jak je efektivně propojovat s jakou ásanovou praxí.