Vstupte do systematického vzdělávacího procesu, který vás provede od základů jógové filozofie k pokročilým technikám integrace vědomí. Spojujeme tisíciletou moudrost východních tradic s moderní vědou a hlubinnou psychologií, abyste získali praktické nástroje pro skutečné porozumění sobě samému.
Integrální cesta není motivační kurz ani víkendový zážitek. Je to modulární program postavený na čakrovém systému, který otevírá konkrétní psychologická i energetická témata krok za krokem. Pět modulů je hotových, sedm v přípravě.
Co se naučíte:
Skutečné porozumění sobě samému a svému nevědomí. Zvládání stresu, úzkosti a emočních turbulencí. Systematickou práci s energetickým systémem (čakry, prána). Integraci stínu podle Jungovy psychologie. Autentické meditační techniky z linie Šrí Vidja. Racionální přístup k spiritualitě bez new-age nesmyslů.
Klíčová čísla:
12 systematických modulů. 300+ úspěšných absolventů. 30 let praxe a studia.
Každý modul lze absolvovat samostatně a jeho obsah tvoří uzavřený celek. Pokud studující chce pracovat systematicky od základů, doporučujeme procházet program od prvního modulu, který představuje filosofii jógy, energetickou anatomii a další klíčové koncepty navazujících modulů.
"Věřím, že bychom měli propojit myšlení západu s cítěním východu pro unikátní sjednocení.“ ~ Daniel Paulus
POVRCHNOST MÍSTO HLOUBKY Rychlá řešení, lifehacky a "21 dní k osvícení". Žádná systematická práce, jen povrchní techniky.
NEW-AGE NESMYSLY Křišťály, aura fotky, čakrová voda a jiné komerční výmysly bez jakéhokoliv vědeckého základu.
ZKRESLENÉ TRADICE Západní interpretace východních tradic, které ztratily původní podstatu a hloubku.
FALEŠNÍ GURU "Učitelé" bez skutečných znalostí, kteří předstírají moudrost a prodávají prázdné sliby.
CHAOS BEZ SYSTÉMU Náhodné míchání různých přístupů bez logické struktury a postupného budování.
ŽÁDNÉ REÁLNÉ VÝSLEDKY Po měsících "duchovní práce" se cítíte stejně ztraceni jako na začátku.
DRAHÉ A PRÁZDNÉ Platíte vysoké částky za kurzy, které vám nedají nic konkrétního do života.
NEDOSTATEK VYSVĚTLENÍ "Prostě tomu věřte" místo racionálního vysvětlení, proč a jak techniky fungují.
Výsledek?
Frustrace, pocit zmařeného času a peněz, ztráta důvěry v možnost skutečné transformace.
SYSTEMATICKÁ HLOUBKA 12 propojených modulů podle čakrového systému. Každý modul navazuje na předchozí, budujete pevné základy.
VĚDECKÉ ZÁKLADY Každou techniku vysvětlujeme pomocí neurověd, psychologie a moderních poznatků. Víte PROČ funguje.
AUTENTICKÉ TRADICE Přímý přenos z linie Sri Vidya (3000 let prověřeno) bez západních zkresleních a zjednodušení.
SKUTEČNÁ EXPERTÍZA 30 let studia, iniciace v lineáži, přímé učení u tradičních mistrů. Žádné předstírání.
LOGICKÁ STRUKTURA Postupujete krok za krokem podle tisíciletého systému. Nic nevynecháváte, stavíte správně.
PROKÁZANÉ VÝSLEDKY 150+ absolventů za 3 roky. Vidíme reálné transformace: méně stresu, větší klid, jasnost směru.
FÉROVÁ CENA ZA HODNOTU Komplexní kurz za cenu jednoho víkendu u "guru". Celoživotní přístup k materiálům.
RACIONÁLNÍ PŘÍSTUP Všechno má logické vysvětlení. Propojujeme východní moudrost se západním myšlením.
Výsledek?
Skutečné porozumění sobě, praktické nástroje pro život, systematická cesta transformace.
"Spiritualita není odtržená od života - měla by být integrální částí. Osvícení musí být zakotveno ve světě, aby bylo prospěšné pro širší společnost.“ ~ Daniel Paulus
VĚDECKY PODLOŽENO Neuroplasticita, funkce nervového systému, psychologické archetypy - víte přesně jak a proč techniky mění váš mozek a psychiku.
AUTENTICITA TRADIC Přímý přenos z linie Sri Vidya bez západních "vylepšení". Učíme to samé, co se předávalo tisíce let.
PROVĚŘENO V PRAXI 3 roky live kohort, 150+ absolventů, stovky hodin zpětné vazby. Vidíme, co funguje a co ne.
SYSTEMATIČNOST Začínáte základy (jóga, vědomí), postupujete k energetické práci (prána, čakry), končíte integrací.
INDIVIDUACE Postupujete vlastním tempem, získáváte nástroje na míru vašim potřebám a životní situaci.
"Pokud někdo učí, měl by svým životě prokazovat, že jeho rady a učení jsou efektivní na svém příkladu.“ ~ Daniel Paulus
Integrální cesta je modulární vzdělávací program propojující jógovou filozofii, jungiánskou psychologii, ajurvédu a moderní neurovědu. Skládá se z dvanácti modulů, které postupně procházejí čakrovým systémem od múládháry po sahasráru a otevírají odpovídající psychologická témata.
Každý modul obsahuje dva bloky teorie, dvě meditace, dvě ásánové praxe a bonusové materiály. Studujete vlastním tempem, máte celoživotní přístup k materiálům a součástí každého modulu je členství v privátní skupině Integrální cesta a komunitě Satsanga.
Hotových je pět modulů. IC01 Jóga a vědomí otevírá jógu jako systém poznání vědomí. IC02 Prána a kundaliní pracuje s vitální energií a energetickou anatomií. IC03 Stabilita a odvaha staví pevné základy v múládháře. IC04 Kreativita a emoce otevírá svádhištánu, centrum tvořivosti a emocí. IC05 Osobní síla a transformace aktivuje manipúru, centrum vůle a vědomé volby.
Sedm modulů je v přípravě a postupně se otevírají. Cena jednoho modulu je 1 990 Kč. Moduly můžete absolvovat samostatně podle aktuální potřeby, nebo systematicky v doporučeném pořadí.
Každý modul Integrální cesty má stejnou strukturu. Otevírá konkrétní téma čakry a psychologické vrstvy přes čtyři vrstvy práce: teorii, techniky, meditační praxi a doplňující materiály. Tato struktura se opakuje napříč všemi dvanácti moduly, aby vás vedla systematicky a abyste věděli, co očekávat.
Doporučujeme strávit s každou praxí minimálně dva týdny aktivní práce. Při tomto tempu trvá celá Integrální cesta dvanáct měsíců. Tempo si určujete sami.
Každý modul obsahuje 4 části teoretického výkladu ve dvou blocích po 45 až 60 minutách. První blok pokrývá tělo, psychologii a vědu, druhý blok filozofii, symboliku a integraci. Propojujeme přitom jógovou tradici, jungiánskou psychologii, moderní neurovědu a tantrickou symboliku do jednoho koherentního celku.
Před každou praxí najdete krátkou prezentaci, která vysvětluje, co konkrétně budeme praktikovat, proč to funguje a jak techniku správně provádět. Pránájáma, kríja, bandha, mudra, mantra a vizualizace jsou tradiční nástroje, které vás postupně provedeme.
Jádrem každého modulu jsou dvě vedené praxe. Energetizační techniky, pránájáma, kríja, mudra, bandha, vizualizace a meditace. Délka jedné praxe se pohybuje od 20 do 40 minut a praxe na sebe navazuje, abyste mohli postupně prohlubovat zkušenost.
Každý modul obsahuje dvě ásánové sestavy připravené pro téma daného modulu. Praxe pracuje s konkrétní oblastí těla a nervového systému, která rezonuje s tématem čakry. U pátého modulu jsou to třeba sestavy aktivující oblast solar plexu a centrální svaly těla. Délka jedné sestavy se pohybuje od 45 do 60 minut.
Audio lekce, pracovní listy, texty o vlivu jógové praxe na nervový a hormonální systém, vědecké studie a doporučená literatura. K materiálům se můžete vracet kdykoliv a v jakémkoliv pořadí.
Integrální cesta je pro vás, pokud hledáte systematický vzdělávací program v jógové tradici, ne motivační kurz. Pokud ceníte propojení tradičního východního učení s moderní západní psychologií. Pokud chcete pochopit, proč techniky fungují, ne jen je provádět. Pokud máte za sebou nějakou praxi jógy nebo meditace a chcete jít hlouběji. Pokud hledáte vedení od učitele s formálním vzděláním a iniciací v autentické tradici, ne wellness influencera. Pokud jste ochotni dát osobnímu rozvoji dlouhodobou pozornost (měsíce, roky), ne víkendový zážitek.
Integrální cesta není pro vás, pokud hledáte rychlé řešení akutní krize. Pro to máme 1:1 védské vedení s Danielem. Není pro vás, pokud chcete fyzické cvičení bez teoretického kontextu. Pro to slouží Jóga online členství s Kristýnou. Není pro vás, pokud hledáte motivační kurz, afirmace nebo techniky tvoření reality myšlenkou. Nemáte rádi intelektuální hloubku a chcete jen praktické techniky bez vysvětlení.
Propojujeme analytickou psychologii C.G. Junga se systematickým přístupem védských nauk. Zaměřujeme se na dlouhodobou transformaci, nikoliv na rychlá řešení. Pracujeme s lidmi ochotnými investovat čas do strukturované práce s nevědomými vzorci, tělesnou praxí a systematickým porozuměním vlastní psyché.
Naše kurzy a konzultace jsou určeny pro ty, kdo hledají hloubku, nikoliv úniku z reality.
Daniel Paulus je lektor a průvodce jungiánské psychologie, jógové filozofie a védské tradice.
Propojuje hlubinnou psychologii Carla Gustava Junga s autentickou tradicí Šri Vidja, do které je iniciován. Student Stanislava Grofa, Jordana Petersona, Davida Frawleyho a Roberta Svobody.
Vystudoval ekonomii a informatiku. Dvacet let pracoval ve vrcholových manažerských pozicích v mezinárodních korporacích a souběžně se třicet let věnoval osobní psychologické a duchovní práci.
"Nevěřím v dogma, věřím v inspiraci. Kritické myšlení je spirituální praxe." ~ Daniel Paulus
Email: info@paulus.yoga
WhatsApp: +420 602 674 448
Jak práci s námi popisují ti, kdo si jí prošli. Více recenzí přečtete na Google profilu PAULUS.
Integrální cesta byla pro mne cestou jak se propojovat sama se sebou. Učila jsem se každodenně ztišit , zastavit, procítit. Vše v kontextu uvědomění si hlubokých souvislostí , předávaných v precizně připravených teoretických Danových vstupech.
Na konci této cesty přišel moment , který u mě naprosto změnil doposud vnímanou realitu. V jedné z meditací jsem zažila pocit dokonalé harmonie, lásky a míru v duši.. a to nezávisle na tom , co se dělo ve vnějším světě... do té doby jsem o tom asi jen četla..ale ted už vim , že je to možné... Teprve tento prožitek vnesl do mého života opravdovou svobodu..
To co skutečně všichni hledáme nenajdeme ve vnějším světe, ale právě uvnitř sebe.
Už druhým rokem absolvuji "Integrální cestu", kurz, který mi nejen poskytl pevný základ, ale otevřel mi dveře k hlubšímu porozumění sebe samé. Těžko se přenáší prožitky z kurzu do slov, nicméně cítím potřebu s pokorou a vděčností sdílet alespoň náznak toho, jaký vliv má "Integrální cesta" na oblasti mého života.
Skrze tento kurz jsem nalezla větší sebedůvěru a schopnost integrovat změny do každodenního života. Zejména mi pomohl lépe pochopit a akceptovat různé aspekty mého vlastního já.
Díky praxi jsem mnohem citlivější na jemné signály, které mi mé tělo poskytuje, což mi umožňuje lépe se orientovat ve svém vnitřním prostoru. Tato schopnost se stala neocenitelným průvodcem na mé cestě. Zaznamenala jsem u sebe posun ve svém vnímání, získala větší porozumění vůči mému okolí a vnitřní svobodu.
"Účast na Integrální cestě jsem zprvu velice zvažovala, hlavně jsem se obávala toho, že nenajdu v mém náročném životě dostatek času. Mám 3 malé děti. Trpěla jsem lehkými depresemi a úzkosti, v rodině máme velice toxické vztahy a já jsem hypersenzitivní člověk. Dnes si velice dekuji za to, ze jsem se odhodlala a vyrazila na cestu za poznáním nejen všech svých strachů a slabin. Problémy nezmizely, ale už se ně dívám z jiného úhlu. Opravdu jsem nenašla čas, každý den meditovat, ale i tak se můj život změnil o 100%. Děkuji za skvělé vedení praxe a nádherné, do detailu zpracované prezentace, ke kterým se budu ráda vracet. Děkuji, že jste mi ukázali cestu, kudy se vydat, aby byl můj život lepší, naplněnější a šťastnější."
Poslechněte si, co je to INTEGRÁLNÍ CESTA a co můžete od kurzu očekávat.
"Věřím v silné muže a pečující ženy. Oba mohou dospět k osvícení, ale každý svojí cestou ve svých rolích." ~ Daniel Paulus
Každý modul lze absolvovat samostatně a jeho obsah tvoří uzavřený celek. Pokud studující chce pracovat systematicky od základů, doporučujeme procházet program od prvního modulu, který představuje filosofii jógy, energetickou anatomii a další klíčové koncepty navazujících modulů.
Anáhata, srdeční čakra, je most mezi osobním a transpersonálním. Modul propojuje psychologii vztahové vazby, jungiánské pojetí animy a anima a tantrickou symboliku sjednocených hvězd Šivy a Šakti. Pracuje se závislostí, nezralou láskou, schopností dávat i přijímat a se zdravým propojením těla a srdce.
Praxe zahrnuje bhrámarí pránájámu, mantru JAM, hridaja mudru a meditaci na prostor srdce. Teorie se věnuje rozdílu mezi láskou agapé a romantickou závislostí, léčení emočních ran a vztahu k vlastnímu tělu jako podmínce pro vztah ke druhému.
Višuddha, hrdelní čakra, je centrem vyjádření a pravdy. Modul propojuje psychologii projekce a lži, archetyp průvodce slovem, mantru a jógovou práci s prostorem a éterem. Pracuje s místy, kde se člověk neumí ozvat, kde lže ze strachu nebo kde mluví, aby zaplnil ticho.
Praxe zahrnuje mantru HAM, džalandhara bandhu, mauna (vědomé ticho) a meditaci na prostor mezi slovy. Teorie se věnuje psychologii autentického výrazu, etice komunikace, síle slova v tantrické tradici a vztahu mezi mlčením a hloubkou.
Ádžňá, šesté centrum mezi obočím, je sídlem rozlišování (viveka) a vnitřního vedení. Modul propojuje jungiánskou aktivní imaginaci, práci se sny, neuropsychologii vhledu a tantrické techniky koncentrace. Pracuje s rozdílem mezi skutečnou intuicí a projekcí, mezi vhledem a fantazií.
Praxe zahrnuje trátaku, mantru OM, ádžňá mudru a meditaci na bod mezi obočími. Teorie se věnuje funkci rozlišování v procesu individuace, práci se symboly a sny, neurobiologii vhledu a překračování duality.
Bindu, jemné centrum nad ádžňou, je místem, kde se rozplývá identifikace s individuální myslí. Modul propojuje pokročilé meditační stavy popisované v tradičních textech, transpersonální psychologii a fenomenologii mystické zkušenosti. Pracuje se strachem z rozpuštění ega a s rozdílem mezi zdravou transcendencí a disociací.
Praxe zahrnuje pokročilá zadržení dechu, vizualizaci bindu, ticho jako objekt meditace a stavy savikalpa samádhi. Teorie se věnuje fenoménu jednoty, integraci mystických zkušeností do běžného života a varování před spirituálním únikem.
Sahasrára, korunní centrum, je v tradici symbolem realizace. Modul nepracuje s technikou jako prostředkem k dosažení, ale s přípravou půdy, na které se rozpoznání může stát. Propojuje védántu, učení o nedualitě, jungiánské pojetí Self a moderní výzkumy stavů zjednocení.
Praxe zahrnuje meditaci „kdo jsem", mantru SO HAM, otevření do prostoru a stavy nirvikalpa samádhi popsané v tradici. Teorie se věnuje rozdílu mezi zážitkem a realizací, službě bez ega, integraci v každodenním životě a postavě zralého duchovního člověka.
Po průchodu šesti čakrami a jejich přesahem přichází otázka, jak všechny úrovně sjednotit do funkčního celku. Modul propojuje jungiánský proces individuace, tantrické pojetí sjednocení a praktickou psychologii zralosti. Pracuje s polaritami, které se po systematické práci nerozpustí, ale spočinou ve vzájemném napětí.
Praxe zahrnuje meditace na celistvost, práci s polaritami v aktivní imaginaci, integraci stínu a animy nebo anima. Teorie se věnuje individuačnímu procesu, životnímu poslání, zralým vztahům a tomu, co znamená být dospělý člověk podle hlubinné psychologie i tradice.
Konec systematické cesty je začátek něčeho jiného. Modul se věnuje pokračování praxe po projití základním cyklem, vztahu mezi vlastním zráním a předáváním, otázce učitelství a společenské odpovědnosti zralého člověka. Propojuje transpersonální psychologii s tantrickým pojetím průvodce.
Praxe zahrnuje osobní rituál pokračování, denní praxi pro dlouhodobý vývoj a práci s vlastní lineáží učitelů. Teorie se věnuje rozdílu mezi učitelem a guru, etice předávání, společenské funkci zralých jednotlivců a tomu, co znamená pokračovat v cestě bez vnější struktury kurzu.
Co vám může přinést poznání sebe sama a nahlédnutí za oponu běžně vnímaného světa? Jak hodnotí účastníci INTEGRÁLNÍ CESTY její obsah a změny, které se jim podařilo v životě dosáhnout?
Michal Bednařík
Michal je instruktor jógy, který vede lekce Hatha jógy.
Alena Vejříková
Alena je učitelka jógy specializující se na Hathajógu, Powerjógu, Vinyása jógu, Wheel jógu, Jógovou terapii, Yin jógu, Fasciální jógu, Meditační a relaxační techniky, osobní konzultace, astrologické poradenství, frekvenční terapie.
Alexandra Micková
Maminka 3 dětí, podnikatelka v rodinné firmě, učitelka.
Jiří Buča
Jiří je sportovec, manažer a programátor, který se také rád zabývá zkoumáním své mysli. Pravidelně medituje už deset let, což mu spolu s vnitřní prací pomáhá lépe se orientovat ve světě kolem sebe.
Více ukázek najdete na stránce každého modulu spolu s detailním popisem.
Čakry nejsou to, co se běžně učí či popisuje. Jsou mnohem více. Mají především psychologický význam a odpovídají strukturám vědomí.
Co jsou různé úrovně existence od fyzické, přes úrovně energie, emocí, mysli a vědomí a jaké techniky je možné využít pro různý efekt.
Na konci každé lekce máme ještě minimálně hodinu prostor pro diskuze. Muž a žena není na rozdíl od feminího a maskulinního na škále od do. Jak se dívá jóga na homosexualitu?
Anahata padma/čakra je centrum rovnováhy na všech úrovních a je významným milníkem cesty k rozšíření si vědomí.
Integrální cesta je modulární 12měsíční vzdělávací program PAULUS Yoga & Consciousness. Propojuje jógovou tradici Šrí Vidja, jungiánskou psychologii, ajurvédu a moderní neurovědu. Vede Daniel Paulus.
Hotových je pět modulů. IC01 Jóga a vědomí, IC02 Prána a kundaliní, IC03 Stabilita a odvaha, IC04 Kreativita a emoce a IC05 Osobní síla a transformace. Sedm modulů (IC06 až IC12) je v přípravě a otevírají se postupně.
Cena jednoho modulu Integrální cesty je 1 990 Kč. Celá cesta s dvanácti moduly tak vyjde na 23 880 Kč při samostatném nákupu. Moduly můžete kupovat postupně, jak jsou otevírány.
Doporučujeme systematické pořadí od IC01 dál, protože každý modul navazuje na předchozí a využívá pojmy zavedené dříve. Některé moduly (například IC03 Stabilita a odvaha a IC05 Osobní síla a transformace) lze absolvovat samostatně, pokud máte konkrétní téma k práci.
Doporučujeme strávit s každým modulem minimálně měsíc aktivní praxe. Při tomto tempu trvá celá cesta dvanáct měsíců. Studujete vlastním tempem a materiály máte k dispozici doživotně.
Integrální cestu vede Daniel Paulus. Inženýr ekonomiky a informatiky, žák tradice Šrí Vidja, absolvent 200hodinového kurzu tantrické hatha jógy ve škole Zuna Yoga, pokračuje v 800hodinovém kurzu pod vedením Georga Feuersteina. Třicet let osobní psychologické a duchovní praxe.
Pro lidi, kteří hledají hlubší vzdělávací program a odmítají povrchní wellness obsah. Pro lidi, kteří už mají nějakou zkušenost s jógou nebo meditací a chtějí pochopit, proč techniky fungují, ne jen je provádět. Pro ty, kteří chtějí propojit psychologii a duchovní praxi do jednoho celku.
Integrální cesta propojuje čtyři oblasti. Jungiánskou hlubinnou psychologii, autentickou jógovou tradici Šrí Vidja bez západních zkreslení, védské vědy (ajurvéda, džjotiš) a moderní vědu (neuroplasticita, polyvagální teorie). Žádné new-age výmysly, žádný kult osobnosti, žádné rychlé sliby.
Čakry v Integrální cestě nejsou energetické body v esoterním smyslu, ale strukturní úrovně vědomí podle tantrické tradice a hlubinné psychologie. Každá čakra odpovídá určitému psychologickému tématu. Bezpečí, emoce, vůle, láska, výraz, vize, transcendence. Modul vám dá teorii, praxi i psychologickou práci s tématem.
Ano. Modul IC01 Jóga a vědomí začíná od základů jógové filozofie a nepředpokládá pokročilou ásánovou praxi. Důležitější je ochota číst, přemýšlet a praktikovat doma. Ajurvédské a psychologické vrstvy jsou přístupné nezávisle na fyzické zdatnosti.
Pro individuální vedení nabízíme 1:1 védské vedení s Danielem. Šestiměsíční program postavený na osobní situaci. Pro skupinovou psychologickou práci je tu Práce se stínem, která navazuje na Integrální cestu konkrétními tématy z jungiánské psychologie.