OBDOBÍ 51+ let
6 ŽIVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
9 VIDEÍ S ODBORNÍKY
3 MĚSÍCE
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ KOMUNITA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ
Menopauza a její zvládání, prevence civilizačních onemocnění, péče o pleť 50+ a estetickou péči, psychické zdraví, nové životní role, vztahy a sexualita po padesátce, téma smrti a konce života, pohyb pro zdravé stárnutí.
Jedno z témat v kurzu je otázka potravin. Jídlo na talíři se mění s tím, v jaké fázi života se žena nachází. Kristýna v tomto videu otevírá jedno z témat kurzu - které potraviny tělo v daném období potřebuje a proč.
Kurz je strukturovaný podle životních období záměrně. Ženské tělo nemá v šestatřiceti stejné potřeby jako ve čtyřiceti pěti a ve čtyřiceti pěti jiné než v pětatřiceti. Každá fáze má svou fyziologii, svá specifická rizika, své psychologické nároky a své vlastní příležitosti.
OBDOBÍ 8–15 let
12 ŽÍVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
6 VIDEÍ S ODBORNÍKY
4 MĚSÍCE
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ KOMUNITA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ
Určeno pro matky dívek v pubertě. Pokrývá fyziologii dospívání, hormonální změny, menstruační cyklus, výživu, psychologii, péči o pleť, vztah k digitálnímu světu, pohyb, sexuální výchovu a komunikaci o citlivých tématech.
OD ŘÍJNA 2026
OBDOBÍ 16– 50 let
26 ŽIVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
VIDEA S ODBORNÍKY
7 MĚSÍCŮ
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ SKUPINA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ
Hormonální cyklus, plodnost a reprodukční zdraví, moderní antikoncepce, metabolismus, partnerské vztahy, sexualita, těhotenství, porod, mateřství, právní a finanční gramotnost, péče o pleť 20+, estetickou péči, pohyb optimalizovaný podle věku.
OD ŘÍJNA 2027
OBDOBÍ 51+ let
6 ŽIVÝCH ONLINE SETKÁNÍ
9 VIDEÍ S ODBORNÍKY
3 MĚSÍCE
PODPŮRNÁ UZAVŘENÁ KOMUNITA
MNOŽSTVÍ BONUSOVÝCH MATERIÁLŮ
Menopauza a její zvládání, prevence civilizačních onemocnění, péče o pleť 50+ a estetickou péči, psychické zdraví, nové životní role, vztahy a sexualita po padesátce, téma smrti a konce života, pohyb pro zdravé stárnutí.